Своды Славянской гимнастики

Вдох (8 ударов пульса) – формируем конкретный заданный мыслеобраз энергопотоков и «окон» Ведогона.

Задержка дыхания (4 удара) – так же, как и на вдохе, расширяемся, усиливая мыслеобраз, и поэтапно открываем «окна», пропуская энергию в Ведогон.

Выдох (8 ударов пульса) – прорабатываем заданное направление энергоканалов (струн), расслабляя тело.

Задержка дыхания (4 удара) – отслеживаем течение энергии по конкретным каналам.

ПРАКТИКА А

Практика А предназначена для устранения «западков» в плечевых «окнах». Мыслеобраз этой практики выглядит следующим образом. «Окна» находятся на поверхности плечевых суставов и открываются для получения энергии в центры Лель и Лада. Восходящий и Нисходящий энергопотоки, усиливаясь, сходятся в энергоцентре Горло. Из него же и производится выдох с проработкой Малой струны между плечевыми «окнами». «Окна» открываются под углом 45° вверх и в стороны.

Во время вдоха и первой задержки дыхания плечи также раздвигаются в стороны и вверх под углом 45°. Кисти находятся в натяге. Надо максимально натянуть сухожилие между большим и указательным пальцами.

Взгляд концентрируется на объеме. Мыслеобраз практики А внимательно рассмотрите на фото 76.

ПРАКТИКА Б

Эта практика подвергает обработке «окна», открывающиеся в области подмышечных нервных сплетений. Эти «окна» открываются в горизонтальной плоскости примерно на уровне диафрагмы. Энергия Восходящего и Нисходящего потоков собирается в Яру, который является опорной точкой выдоха. Сопровождать практику Б движением тела очень сложно, поэтому она считается полностью идеомоторной. Данные «окна» имеют большое значение для суггестивного воздействия на окружающих. Например, женщины оказывают воздействие на мужчин на тонком уровне именно через эти «окна», осознавая или не осознавая этот факт. Мыслеобраз практики Б внимательно рассмотрите на фото 77.

Фото 76. Упражнение «Малые струны». Практика А. Мыслеобраз плечевой струны

Фото 77. Упражнение «Малые струны». Практика А. Мыслеобраз диафрагмальной струны

ПРАКТИКА В

Эта практика ставит целью проработку Малой струны тазобедренных суставов, а также устранение западков в «окнах» энергокинематических сфер тазобедренных суставов. Данные «окна» открываются в стороны и вниз под углом 45°. Отправной точкой выдоха является энергоцентр Зарод. Восходящий и Нисходящий потоки усиливаются в Серебряном центре сознания (фото 78).

Во время вдоха и первой задержки дыхания тазобедренные суставы движутся вниз и в стороны под углом 45°.

Фото 78. Упражнение «Малые струны». Практика В. Мыслеобраз тазобедренной струны