Своды Славянской гимнастики

На «Славянскую гимнастику» я пришла (если говорить о теле) с проблемами в области тазобедренного сустава и серьезной травмой правого колена.

На сегодня могу отметить следующее.

В плане физического тела: увеличение гибкости суставов, особенно тех, которые были поражены; почти полное исчезновение болей в этих суставах (хотя, справедливости ради, надо отметить, что суставы начинают «петь» или «запевать» после упражнений, связанных с «прокрутками» в суставах); в целом, тело стало более послушным, более гибким и более сильным.

В плане эмоций: наличие хорошего ровного настроения (как правило, а не как исключение); повышение работоспособности. Вот кратенько, что вспомнилось.

Королева Валентина Сергеевна, учитель физики

* * *

Позитивные изменения, произошедшие за год занятий «Здравой»:

– улучшилась координация движений;

– cнизилась утомляемость, повысилась работоспособность и энергетика;

– появились навыки защиты от негативного энергоинформационного воздействия;

– развилась интуиция, обострилось чувство опасности, улучшилась реакция.

Стогова Наталия Вениаминовна, 45 лет, музейный работник

* * *

Уважаемый Владислав Эдуардович!

Беспокоит Вас Наталья Репалова из Курска. Хочу поделиться прикидочными данными проведенного эксперимента. В эксперименте приняли участие две группы по 40 человек в возрасте от 18 до 45 лет. Проводили измерение артериального давления до и после эксперимента. Участники выполняли «Большой маятник» – посолонь (1-я группа) и коловрат (2-я группа) соответственно. Данное упражнение выбрано в силу доступности для людей разного возраста и физической подготовки. Результаты: 1-я группа – АД снизилось у 30 человек (74 %), повысилось у 5 человек (12,8 %), не изменилось у 5 человек (12,8 %). 2-я группа – АД значительно не изменилось.

Очень хотелось бы услышать Ваши комментарии.

Заранее благодарю Вас за внимание, которое Вы проявите к моей записке, и за ответы, которые дадите.

Наталья Репалова

* * *