Своды Славянской гимнастики

Я – сова. Но по характеру работы часто приходится рано вставать. Раньше просыпалась в очень плохом настроении. Но когда делаю «Побуду», даже на физическом уровне, просыпаюсь сразу, причем всегда в хорошем настроении.

Интересно в метро, находясь в толпе, включить маятник «Пугало»: столкновений почти нет.

Зимой, в гололед, ходила, поместив часть сознания в пятку. Действительно, придает устойчивость. Даже ни разу не поскользнулась. Но заметила: при этом «замедляется» время.

Мне приходилось два раза в неделю таскать продукты старушкам (такая работа). Тяжести в двух руках нести легче, когда включаешь «подвес».

Когда приходится долго стоять, вспоминаю о «Кучере»: как только расслабишь поясницу, начинает крутиться «Свиля» – стоять легко и приятно. И по лестнице легко подниматься, когда крутишь «Свилю».

Самые сильные впечатления возникли, когда ощутила «подвес». Шла по улице и решила «подвеситься». Плечи приподнялись без команды, позвоночник как будто чуть-чуть растянулся, походка стала более легкой, и автоматически включился маятник «Пугало».

Метро. Иду в толпе, «подвесившись». От толчков не теряю равновесие, а возвращаюсь на место. Появляется ощущение уверенности (не старайся, не собьешь), и эта уверенность убирает страх (какой – не знаю, просто эта мысль о страхе почему-то пришла в голову).

Семинар. На второй день я, многолетняя кофеманка, добровольно отказалась от кофе. Я о нем забыла.

Через две недели решила вспомнить прежние дни и выпила утром кофе с шиповником: внутри что-то взорвалось, физически ощутила Яр – там что-то бурлило.

Тогда я поняла, что больше кофе пить не хочу.

После общения с народом в аптеке (где выдают бесплатные лекарства) почувствовала, что моя поясница как деревянная. На занятии вечером делали комплекс «Велесова гимнастика 2». Утром поясница стала нормальной.

Губарева Наталия Николаевна, 54 года, работник социальной сферы

7. Взгляд современной медицины [8]

В развитом технократическом обществе парадоксальность жизни человека состоит в том, что его технические возможности резко возросли, по сравнению даже с недавними предками, благодаря компьютерам, современному телевидению, транспорту, многому другому, но сам он не стал от этого ни счастливее, ни здоровее. Оставим в стороне такие новые, модные и неоднозначные темы, как птичий грипп и коровье бешенство, средства массовой информации поговорят об этом и без нас. Из-за невозможности объять необъятное лишь напомним о техногенных проблемах всеобщей аллергизации, десинхронозах в результате быстрой смены часовых поясов при дальних перелетах, серьезных неприятностях из-за излучения компьютеров и мобильных телефонов и т. д.