Своды Славянской гимнастики

Велес – бог мудрости, любви, богатства, животного мира, проводник в загробный мир и страж Ирия, сын коровы Земун, а в другие эпохи – Амелфы, супруг Вилы Сиды и иных богинь. Его символ – Семиконечная Чигирь – Звезда. Велес семилик: 1) Семаргл; 2) Асила; 3) Вальяр; 4) Вратьяр; 5) Дон; 6) Рамия; 7) Финист – Ясный Сокол.

Велес – один из наиболее почитаемых богов славянского пантеона. Имеет Велес и свое вместилище в телах людских. Это ноги – волосожары (Велесожары). В наши времена находится Велес в подземном царстве со своей супругой Азовушкой. И дает способным принять Силу Живу, тель творящую, а еще мудрость интуитивную – чутье. Сила Жива и жи́вотная душа присутствуют в Серебряном Царстве. В него входят стогны (чакры) Навного Мира: Исток, Зарод, Жи́вот. Сила Земли, то есть Восходящий поток, входит в наши тела через Исток и стопы. Через стопы же Велес прибавляет Силу Мудрости. Правая пятка почиталась славянами как Велесов Пуп.

Итак, мы с вами логическим путем добрались до вопроса «укоренения» и связанного с этим непреходящего значения стоп человеческих. Стопы, наряду с кистями и головным мозгом, считались славянами органом интеллекта.

Во многих традициях мира стопам придается важнейшее значение, как органу, отвечающему за «заземление» человека, источнику интуиции и предвидения, своего рода «насосу» энергии, поддерживающей физическое тело.

Существуют Волхвовские практики, где через стопы и молчание можно заглянуть в далекое и близкое прошлое и будущее, понять ход событий, получить от Земли необходимые Силы.

Интересно, что может сказать по этому поводу современная наука?

Вы не хуже нас знаете, что проблемами стоп и опорно-двигательного аппарата занимается медицинская дисциплина – ортопедия. Но наверняка не все знают, что существует наука, занимающаяся проблемами прямохождения человека. Ее имя – пастурология (от лат. postura – определенная поза).

Способность сохранять равновесие в вертикальном положении – одно из важнейших условий при взаимодействии человека и внешней среды. Это трудная задача, и для ее выполнения в процессе эволюции выработалась довольно сложная система тонкого автоматического регулирования положения тела.

Наше тело подчиняется закону минимального поглощения энергии. То есть скелетная система, уравновешивая себя, сводит к минимуму затраты энергии, что в конечном итоге повышает ее функциональность и работоспособность. Другими словами, в человеческом организме заложена программа, цель которой – любыми путями сохранить равновесие, затрачивая при этом минимальное количество энергии.

Существуют два вида двигательных функций: поддержание позы и собственно движение. В пастурологии есть понятие оптимальной статики (позы).

Оптимальная статика – это такое пространственное взаимное положение элементов скелетно-мышечной системы, при котором с минимальной затратой энергии мышц поддерживается равновесие опорно-двигательного аппарата в вертикальном положении.

Например, критерием положения оптимальной статики в целом может быть отвес, опущенный из середины расстояния между затылочными буграми и проходящий точно через середину расстояния между стопами. Плоскость центра тяжести, проведенная через тело человека, делит его на две части. Причем спереди от этой плоскости оказываются две трети тела, сзади – позвоночник с мышцами спины и поясницы.

Оптимальная статика неразрывно связана с оптимальным движением или двигательным стереотипом. Под двигательным стереотипом в биомеханике человека понимают сложный двигательный акт, состоящий из суммы выработанных в процессе эволюции простых двигательных паттернов (моделей, рисунков движения).

Оптимальный двигательный стереотип имеет следующие визуальные критерии:

• совершение движения в конкретном направлении;

• плавность движения с сохранением постоянства скорости;

• наиболее короткая траектория и достаточный объем движения.

В норме при ходьбе нагрузка на стопу распределяется неравномерно – вектор сил направлен от наружного края пяточного бугра к большому пальцу. В начале шага нагрузка приходится на край пятки, затем распределяется на свод стопы и, в конечном итоге, приходится на пальцы. Угол шага (угол Фика), то есть разворот стопы наружу или внутрь, в норме составляет 5–18° относительно вектора направления движения. Проследите, как вы шагаете в настоящий момент, как распределяется нагрузка по стопе.