SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути

Следующий важный шаг – привязка партнёра к вашей системе координат. То есть, сохраняя состояние Z и научившись находиться и двигаться в пространстве, мы добавляем в наше восприятие партнёра. Без агрессии и эмоций стараемся в деталях воспринять его целиком и со всеми его особенностями, напряжениями, желаниями. Вы как бы устанавливаете незримую связь с партнёром и считываете любую информацию о том, как он стоит, как дышит, как перемещается, как формирует намерение и что является мотивом для его перемещения. Здесь важно руководствоваться не столько логикой рационального расчёта (на уровне «партнёр делает замах рукой, я выставляю блок»…), а включая все доступные средства восприятия. Можно образно сказать, что восприятие работает не от головы, ума, а от тела, сердца.

Другой важный фактор – принцип человечности, нейтральное восприятие партнёра, не переходим на личность, не культивируем агрессию. Важно чётко разделять самого человека и его действия. К человеку, даже если в данный момент он вам противник, вы относитесь нейтрально уважительно, а с его действиями работаете вне зависимости от мотивов, которые этим человеком движут.

Важно различать ключевые состояния партнёра во время атаки:

1) Исходное состояние нейтральное, сторонний наблюдатель.

2) Намерение к действию – у партнёра появляется идея, как можно атаковать, но пока ещё решение не принято, только план.

3) Вы попадаете под прицел, решение принято, атака состоится (важный момент для управления партнёром! ).

4) Начало движения партнёра для реализации плана, первое движение, в частности, может являться источником, началом вашего движения.

Следует иметь ввиду, что при перемещении партнёр проходит через:

•  точку силы, когда он занимает удобную позицию, в этой точке достаточно сложно его перемещать или как-то по-другому на него воздействовать;

•  точку невесомости, когда партнёр практически ничего не весит и легко подвержен воздействию;

•  границу восприятия, после которой партнёр «закипает» и начинает реагировать. Важно уметь не только чувствовать эту границу, но и научиться её перемещать;

•  момент физического контакта;

•  ключевой момент (для управления партнёром), когда он предполагает, что реализовал свой план и чувствует себя победителем (Рис.6).

Рис. 6 Ключевые моменты в атаке

а) Динамика изменений состояния

б) Положения тела

Начало движения

Не пропускайте первое движение партнёра.

Мастер

Откуда берётся движение? Можно по-разному пробовать подобраться к этому вопросу. Представляется один из наиболее простых и доступных подходов – принцип баланса комфорта или правильной позиции. В чём он заключается? Итак, вы держите состояние, отпозиционировались в пространстве и привязались к партнёру. Не забыли про форму тела, дыхание, контроль эмоций, внутреннюю тишину. После чего вы позиционируетесь таким образом, чтобы партнёр, при возможной атаке, оказался в дискомфортном, неудобном для себя положении. А ваше положение, наоборот, было удобно, свободно и комфортно. Вот и весь секрет. Очень просто. Единственный нюанс – ваше перемещение должно быть настолько небольшим, экономным и естественным, чтобы партнёр его не заметил.

Далее всё происходит по простой схеме (Рис. 7).

Партнёр принимает решение о действии (движении, атаке). Ваше восприятие считывает изменения в состоянии партнёра.

Партнёр начинает двигаться и ваша задача – просто сохранить соотношение комфортно-некомфортно. Ни больше ни меньше. То есть ваше движение компенсирует те и только те изменения, которые возникли в результате движения партнёра.

Поэтому здесь очень важно не пропустить изменение в состоянии партнёра и начало его движения (первое движение). Дёрнулся чуть раньше – напряг партнёра. Пропустил начало движения – потерял позицию. И так шаг за шагом, непрерывно.

В реальной работе всё намного сложнее, но об этом позже. Пока учимся двигаться от партнёра, не теряя при этом своей свободы. Не реагирование, а предвидение. Изменилось состояние партнёра (намерение, движение) и вы компенсируете эти изменения своим движением. И только. Ни больше ни меньше.

Рис. 7 Источник вашего движения

Физический контакт

Страх убивает движение.

Мастер

В процессе единоборства вы, рано или поздно, неизбежно вступаете в физический контакт с партнёром (Рис. 8). Обычно это сопровождается «взрывом» психики, сужением восприятия и потерей состояния.

Рис. 8 Физический контакт с партнёром