Читаем Сытый веган полностью

Чечевичный суп с тархуном и чабрецом - 27

Суп с красной чечевицей, брокколи и другими овощами - 28

Овощной суп с зеленым дробленым горохом - 29

Быстрый суп с дробленым горохом и овощами - 30

Согревающий суп из чёрной фасоли - 31

Борщ с фасолью и мангольдом

Чечевичный суп с картошкой, цветной капустой и приправой карри

Чечевичный суп с тархуном и чабрецом

Суп с красной чечевицей, брокколи и другими овощами

Овощной суп с зеленым дробленым горохом

Быстрый суп с дробленым горохом и овощами

Согревающий суп из чёрной фасоли

Чили с фасолью и овощами - 32

Sloppy Joe - 34

Лазанья с тофу, кабачками, баклажаном и цветной капустой - 35

Тофушница - 37

Узбекский вегетарианский лагман - 38

Пироги в горшочках с фасолью и баклажанами - 39

Печеный фалафель - 41

Овощи для Мексиканской фахиты - 42

Узбекский вегетарианский плов - 43

Манты с начинкой из сейтанового фарша и картофеля - 44

Узбекский ханум с картошкой и овощной подливкой - 46

Пельмени с чечевицей и грибами - 48

Вареники с тофу и шпинатом - 50

Пигоди - Корейские паровые пирожки - 51

Чили с фасолью и овощами

Sloppy Joe

Лазанья с тофу, кабачками, баклажаном и цветной капустой

Тофушница

Узбекский вегетарианский лагман

Пироги в горшочках с фасолью и баклажанами

Печеный фалафель

Овощи для Мексиканской фахиты

Узбекский вегетарианский плов

Манты с начинкой из сейтанового фарша и картофеля

Узбекский ханум с картошкой и овощной подливкой

Пельмени с чечевицей и грибами

Вареники с тофу и шпинатом

Пигоди - Корейские паровые пирожки

Гуакамоле – 54

Чёрная фасоль по-мексикански - 55

Баклажанная икра - 56

Печёная брюссельская капуста - 57

Печёные осенние овощи - 58

Соевые сосиски в тесте - 59

Треугольнички из теста фило с начинкой из тофу и шпината - 60

Соевые орехи - 62

Темпе бекон - 63

Запеченное тофу в маринаде из чёрной патоки - 64

Традиционный хумус - 65

Миндальный хумус - 66

Хумус из белой фасоли - 67

Хумус из чёрной фасоли - 68

Хумус из нута и цветной капусты - 69

Гуакамоле

Чёрная фасоль по-мексикански

Баклажанная икра

Печеная брюссельская капуста

Печеные осенние овощи

Соевые сосиски в тесте

Треугольнички из теста фило с начинкой из тофу и шпината

Соевые орехи

Темпе бекон

Запеченный тофу в маринаде из чёрной патоки

Традиционный хумус

Миндальный хумус

Хумус из белой фасоли

Хумус из чёрной фасоли - Halloweegan

Хумус из нута и цветной капусты

Соус Альфредо - 71

Песто соус - 72

Ягодный соус - 73

Соус Альфредо

Соус песто

Ягодный соус

Пшеничное мясо – сейтан - 75

Овощной бульон - 76

Тесто для вареников, пельмень, равиоли, мантов или ханума - 77

Базовый рецепт дрожжевого теста - 78

Сухари для салата цезарь, других салатов или супов - 79

Пшеничное мясо - сейтан

Овощной бульон

Тесто для вареников, пельмень, равиоли, мантов или ханума

Базовый рецепт дрожжевого теста

Сухари (крутоны) для салата цезарь, других салатов или супов

Веганский наполеон - 81

Кофейно-шоколадный кекс - 82

Кекс с бананами, голубикой и орехами - 83

Пирожные с ягодной начинкой - 84

Лимонные булочки с маком - 85

Рассыпчатый пирог со сливой и голубикой - 86

Треугольнички из теста фило с ягодной начинкой - 87

Трюфеля из кокоса и клюквы - 89

Печенье с шоколадными кусочками - 90

Шоколадное печенье с чёрной патокой и кокосом - 91

Овсяное печенье с изюмом - 92

Печенье с чёрной патокой и арахисом – 93

Лимонное печенье с маком - 94

Хот доги с пальцами - 95

Хлебные булочки - 96

Фруктовый салат - 97

Веганский наполеон

Кофейно-шоколадный кекс

Кекс с бананами, голубикой и орехами

Пирожные с ягодной начинкой

Лимонные булочки с маком

Рассыпчатый пирог со сливой и голубикой (крамбл)

Треугольнички из теста фило с ягодной начинкой

Трюфеля из кокоса и клюквы

Печенье с шоколадными кусочками

Шоколадное печенье с чёрной патокой и кокосом

Овсяное печенье с изюмом

Печенье с чёрной патокой и арахисом

Лимонное печенье с маком

Хот доги с пальцами - Halloweegan

Хлебные булочки

Фруктовый салат

Зеленый коктейль - 99

Коктейль с бананами, апельсинами и голубикой – 100

Какао - 101

Зеленый коктейль

Коктейль с бананами, апельсинами и голубикой

Какао

Перейти на страницу:

Похожие книги

пїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ
пїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.

пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

Кулинария / Дом и досуг