Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком

Само наличие режима дня является большим подспорьем для молодой мамы: она может более смело планировать день, совмещая свой распорядок дня с режимом малыша. Основной задачей молодой мамы является совмещение фаз активности малыша с ее собственными отрезками дня, запланированными для улаживания дел (идеальный способ – включение ребенка в домашние дела, которые выполняет мама). Фазы отдыха ребенка желательно использовать для восстановления сил мамы или, при необходимости, для работы (учебы).

Как организовать пространство, в котором находится малыш, чтобы успевать следить за ним, улаживать дела и отдыхать?

В каждой комнате, в которой вы проводите время с малышом, а также на кухне и в ванной оборудуйте место, где вы можете положить малыша, пока он не передвигается самостоятельно. Это может быть кроватка, манеж, автокресло, расстеленное на полу одеяло или специальная передвижная кроватка-люлька. Рядом храните несколько игрушек, раз в неделю меняйте их. Ребенку можно давать и другие предметы для исследования, особенно на кухне: ложки разных размеров, половники, венчики, дуршлаги и другие. Они зачастую привлекают больше внимания малышей, чем обычные игрушки. Следите за тем, чтобы на предметах не было острых углов – дети в этом возрасте плохо координируют движения.

Меняйте положение ребенка, переворачивайте его со спины на животик и наоборот, выкладывайте яркие предметы перед ним, чтобы он к ним тянулся, говорите с ним. В таком случае он будет давать вам улаживать другие дела. Если ничего не получается и малыш продолжает капризничать, берите его на руки, сажайте в слинг или кенгурушку. Не расстраивайтесь, если что-то не удается сразу. У ребенка, как и у взрослых, бывают разные дни. Малыши не сразу привыкают к вводимым изменениям. Прислушивайтесь к нему. Главным для вас все-таки является ваш ребенок, поэтому если малыш требует повышенного внимания, уделите его ему.

Из личного опыта

Наш Саша оказался на удивление легким ребенком в уходе, как только мы поняли, чего ему хотелось. Как и большинство новорожденных малышей, он все время желал быть рядом с мамой и папой. Поэтому спал он в приставной кроватке, кормился грудью по требованию, засыпая тут же на подушке для кормления. Он давал нам спокойно ужинать, если мы его укладывали на стол между тарелками с едой. Как только он научился держать спину, мы посадили его в кенгурушку, и оттуда он не вылезал, пока не научился ползать.

Как оборудовать спальную?

Так как значительную часть времени малыш проводит в спальной, ее оборудование необходимо продумать особенно.

Кроватка

В первое время после рождения ребенка молодые мамы предпочитают держать малыша рядом с собой. Приставная кроватка – идеальный вариант для этого. Она позволяет кормить малыша без необходимости маме лишний раз вставать. При этом у мамы сохраняется личное пространство. В продаже имеются подобные кроватки, которые можно перемещать по квартире (на колесиках и со съемной боковиной). Единственный их недостаток – малыши быстро из них вырастают. Как вариант, поищите подержанную кроватку.

При желании, обычную детскую кроватку тоже можно использовать, как приставную – уберите с одной стороны решетку и поднимите ложе до уровня своей кровати. Выбирая место для детской кроватки, нужно учитывать, чтобы рядом не было постоянного движения, сквозняка, прямого солнечного или электрического света. В комнате, где спит ребенок, не должно быть работающих телевизора или компьютера. Абсолютно изолировать ребенка от звука не нужно. Дети хорошо спят под разговоры родителей, доносящиеся из соседней комнаты, или шум воды в ванной.

Очень удобно иметь над кроваткой музыкальную игрушку-подвеску (мобиль). Чем больше у нее будет функций, тем больше времени будет у вас, например, утром, чтобы принять душ, пока ребенок развлекается.

Нужен ли пеленальный столик?