Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя

2. Ливайн Роберт. География времени: Временны́е злоключения социального психолога (Robert V. Levine. A Geography of Time: Temporal Misadventures of a Social Psychologist, 1997).

Почему в одних культурах все происходит быстро, а в других – медленно? Почему некоторые руководствуются точным временем, а другие – принципом «когда понадобится»? Ученый-бихевиорист дает любопытные ответы на эти и другие вопросы, во многом опираясь на опыт собственных путевых заметок и наблюдений.

3. Карри Мейсон. Режим гения: Распорядок дня великих людей. – М.: Альпина Паблишер, 2013.

Как планировали свое время величайшие творцы в истории человечества? В этой книге рассказывается, какого режима дня придерживались выдающиеся деятели культуры и науки: Агата Кристи, Сильвия Плат, Чарльз Дарвин, Тони Моррисон, Энди Уорхол и многие другие.

4. Реннеберг Тиль. Внутреннее время: Хронотипы, социальный джет-лэг, и почему вы так устаете (Till Roenneberg. Internal Time: Chronotypes, Social Jet Lag, and Why You’re So Tired, 2012).

Если вы собираетесь прочесть лишь одну-единственную книгу о хронобиологии, выбирайте сочинение Тиля Реннеберга. Из этого остроумно организованного (24 главы – по одной на каждый час суток) и не слишком пространного труда вы почерпнете больше, чем из любого другого отдельно взятого источника.

5. Холл Эдвард Т. Танец жизни: Другое временнóе измерение (Edward T. Hall. The Dance of Life: The Other Dimension of Timе, 1983).

Американский антрополог исследует восприятие времени в различных мировых культурах. Анализ, правда, иногда кажется несколько устаревшим, но благодаря содержащимся в ней ценным наблюдениям эта книга остается в списке обязательной литературы для студентов университетов.

6. Бёрдик Алан. Почему летит время: Более или менее научное исследование (Alan Burdick. Why Time Flies: A Mostly Scientific Investigation, 2017).

Замечательный пример остроумной научной журналистики. Автор запечатлел все сложности, огорчения и радости, испытанные им в попытках постичь природу времени.

Благодарности

Если вы обычно читаете раздел «Благодарности» (а похоже, вы именно так и делаете), то, возможно, обратили внимание на явление, схожее с феноменом сжатия круга общения человека по мере его старения, который обнаружила Лора Карстенсен. В своей первой книге авторы обычно выражают признательность до нелепости огромному количеству знакомых. («Большое спасибо моему школьному учителю физкультуры, который в третьем классе помог мне преодолеть боязнь лазанья по канату, что, вероятно, стало важнейшим уроком для меня как писателя».)

Но с каждой последующей книгой этот список становится всё короче. Круг адресатов благодарностей сужается до границ ближнего круга знакомств. Вот как выглядит мой собственный.