Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс

Школьный учитель использовал эту практику, чтобы преодолеть депрессию, с которой он сталкивался несколько раз на протяжении многих лет. Когда случился очередной приступ, он оказался на самом дне. Но вместо того, чтобы продолжать страдать, он снова и снова повторял себе: «Я исцеляюсь». Затем сформулировал аффирмацию конкретнее: «Я найду подходящего терапевта и исцелюсь». Эти две простые аффирмации оказались весьма эффективными – он нашел хорошего врача и встал на путь к психическому здоровью.

Молодая женщина поделилась похожим опытом. Она страдала от хронической депрессии и тревожного расстройства и пять лет принимала антидепрессанты. Каждый раз, когда пыталась отказаться от препаратов, у нее учащалось сердцебиение, а страх и тревога заставляли снова принимать лекарства. Она решила обратиться к аффирмациям. Вдохновленная историей, которую прочитала на сайте «Тайны», стала концентрироваться на одной мысли: «Мои тело и нейроны могут производить химические вещества и нейромедиаторы для самоисцеления». После этого она повторяла: «Спасибо тебе за мое исцеление». Эти утверждения повторяла целый день – так отчаянно хотела выздороветь. В ту ночь она отлично выспалась, а утром решила не принимать таблетки. У нее не было ни учащенного сердцебиения, ни негативных мыслей. Спустя несколько месяцев все симптомы депрессии и тревоги исчезли, она не испытывала никакого страха и дискомфорта, отказавшись от приема лекарств. Самое главное, она была счастлива впервые за много лет, и все благодаря позитивным мыслям и аффирмациям.

Будем же благодарны за наше психическое здоровье.

Хотя это может показаться невероятным – вылечить хроническую депрессию за одну ночь, – знайте, организм способен вырабатывать все нейрохимические вещества, белки, антигены и иммунные клетки, необходимые для баланса и преодоления любого недуга, включая психические заболевания. Помните, что любое решение о прекращении или корректировке приема лекарств должно приниматься после консультации с врачом.

Мощное самовнушение

В 1900-х годах французский психолог и фармацевт Эмиль Куэ был пионером исцеления с помощью позитивных мыслей. Часть его успешных методов лечения заключалась в простом ежедневном применении пациентами сознательного самовнушения:

«С каждым днем мне во всех отношениях становится лучше и лучше».

Это не только мощный настрой на здоровье. Как видно из его слов, это сильное заявление для всех сфер нашей жизни. При использовании этой аффирмации произносите ее очень медленно и с полным осознанием смысла этих слов. Энергия, которую мы вкладываем в слова, наделяет их силой.

Ваша задача – представить себе идеальное здоровье, а затем повторять эту мысль снова и снова, пока она не превратится в убеждение. Тогда Вселенная возьмется за ваше дело, заставляя людей, события и обстоятельства объединиться, чтобы вы были здоровы.