Таинственный помощник внутри тебя

в) крайнее возбуждение, беспокойство и волнение стихают;

г) усталости и недовольства все меньше;

д) растущая работоспособность радует и стимулирует тебя;

е) ты находишь время на релаксацию и на то, чтобы кроме работы подумать о своем счастье и счастье других людей;

ж) в общем и целом – ты явно идешь вверх.

3. Один из моих друзей, успешный бизнесмен, снижает избыточное внутреннее давление, возникающее при возрастающей рабочей нагрузке, следующим образом.

Если дел накапливается такая куча, что уже не знаешь, как с ними справиться, он надевает шляпу и идет на полчасика погулять. При этом все мысли он направляет исключительно на все то красивое, что встречается ему на пути, целиком и полностью веря, что, пока он релаксирует, его Внутренний Помощник займется осмотром и упорядочиванием этой самой кучи дел, поэтому, вернувшись домой, он уже будет знать, что делать сначала, а что потом.

Или он на час раньше ложится спать и релаксирует, говоря про себя: «До завтрашнего утра все прояснится, и дела одно за другим будут сделаны!» Поступая так, он никогда не станет рабом своих обязанностей, не будет смотреть на жизнь снизу вверх, а только сверху вниз.

Следуя его примеру, вновь обрести внутреннюю опору нетрудно, если ты уже научился расслабляться. Ненапряженный, расслабленный человек стоит над обстоятельствами, он не может утонуть в работе, делая больше и лучше, чем тот, кто зациклен на работе и одержим ею.

Как преодолеть нежелание работать

1. Если, выполняя «скучную работу» на кухне или по дому, в офисе, на фабрике или заводе, ты думаешь: «Скорее бы это кончилось! Почему именно сейчас приходится делать это, когда можно заняться чем-то поинтереснее!! А тут тяни да тяни лямку!» - тогда со стонами ты выдыхаешь как раз ту силу, которая могла помочь тебе играючи выполнить нелюбимую работу.

Потому что не работа тебе в тягость, не работа губит тебя, а мысли, которые ты навешиваешь на нее как пудовые гири! Еще не начав работу, только из-за того, что тебе «приходится о ней думать», ты уже утомился и устал.

Если ты берешься за работу, думая о том, как она скучна или трудна, ты заранее обрекаешь себя на неудачу. Попробуй поступить с точностью до наоборот.

Приступай к работе с мыслями, что на нее не понадобится много сил, что сделать ее можно быстро и хорошо, - и ты приобретешь отрадный опыт: кто думает, что может, тот может! Ведь из мыслей, что ты хорошо и с легкостью умеешь что-то делать, вырастает способность делать это. Вот мысль-утверждение, с которой тебе будет легче настроиться:

«Это легкая работа, она доставит мне радость. Я быстро и хорошо справлюсь с ней. Я получу от нее удовольствие. Я сделаю это. Я сделаю ее с сознанием своей силы и своего успеха. Я справлюсь с ней, и она ляжет кирпичиком в основание моего будущего счастья!»

2. Задумайся, ведь работа, кажущаяся тебе тяжким бременем, для других может быть удовольствием. Если кто-то считает ее интересной, привлекательной, желанной, почему бы и тебе не относиться к ней так же? Все зависит от внутренней установки.

Постарайся найти в работе новые грани – подумай, как сделать ее источником нового опыта или еще большего дохода, подойди к ней с доброй волей, интересом и спортивным азартом. Тогда скуку сменит щекочущее ощущение приключения, и то, что терзало тебя, станет шансом на успех. Ты сам удивишься тому, какие источники силы таятся в самых повседневных делах, если ты занимаешься ими осознанно и с охотой.

На этом эффект этого внутреннего переключения не кончается: если то, что ты до сих пор делал с неохотой, ты начнешь делать с охотой, оно обернется для тебя шансом на успех. Это будет ответом Внутреннего Помощника на доказательство твоей доброй воли, каждое из которых он вознаграждает новыми шансами на успех.

3. Кстати, испытанное средство от нежелания работать – упражнения в релаксации и медитации. Они дают твоему духу новую работу, а твоей работе новый дух. Утверждения, используемые тобой в медитации, помогут тебе создать позитивную, живую рабочую атмосферу на весь день.

4. Если нежелание работать связано с навязчивыми мыслями, поставь в центр своих размышлений во время медитации слова Карлейля: «Моя задача не в том, чтобы размышлять над тем, что неясно маячит вдали, а в том, чтобы делать то, что ясно стоит передо мной».

Чем яснее эта истина предстанет перед тобой во время медитации, тем дальше будут уходить нежелание, сомнения и заботы, тем ощутимее в тебе проявится воля к действию. Если это произошло, тогда вставай, берись за докучливую работу, и ты увидишь, как легко она у тебя пойдет.