Таинственный помощник внутри тебя

Так твоя ненависть делает тебя магнитом, притягивающим несчастье, что, наверное, порадовало бы того, кого ты ненавидишь, знай он об этом. Ты считаешь ненавистного тебе человека виновником своего дурного настроения и всех своих неудач, вместо того чтобы увидеть причины всего этого в собственных мыслях, наполненных силой, негативно влияющей на твою жизнь.

И что же из всего этого следует?

Научись любить, а не страдать! Учись любить там, где раньше ненавидел. Тогда ты превратишь негативные силы в позитивные и освободишь себе дорогу к счастью. Реагируй позитивно, даже если поначалу это будет даваться тебе с трудом, и оставайся позитивным, даже если противоположная сторона не сразу ответит позитивной реакцией. И ты увидишь, как твоя судьба и твое окружение начнут меняться вместе с тобой.

2. Быть может, теперь ты уже способен несколько глубже посмотреть на истинные причины твоих несчастий.

Пока ты ненавидишь человека, ты даешь ему власть над собой, своим настроением, сном, аппетитом, здоровьем и счастьем всей своей жизни! Ненависть больше всего вредит тому, кто ненавидит, а потому это весьма дорогое удовольствие. Каждый посыл ненависти только крепче приковывает тебя к тому, кого ты ненавидишь. В результате повышается кровяное давление, болит сердце, а о бессоннице уже и говорить нечего…

Следовательно, ты не можешь сделать ничего умнее, как освободиться от этого тягостного чувства, заменяя каждую мысль о ненависти, как только она появится, мыслью о любви – сначала в порядке эксперимента, затем все чаще и чаще и, наконец, по привычке. Это первая заповедь гигиены души и самое надежное средство без всякой борьбы и ругани избавиться от вражды. По мере того как ты будешь отдаляться от чувства ненависти, расставаясь с ним, твое отношение к тому, кого ты так ненавидел, будет становиться все менее ядовитым, пока не исчезнет совсем.

Если тебе сразу не удастся полюбить врага твоего, как Христос советовал людям для их собственного душевного здоровья и благополучия, то прости его ради своего же счастья. В той же мере, насколько это тебе удастся, ты почувствуешь себя внутренне раскрепощенным, способным добиться больших успехов, чем раньше.

Если же ты постепенно обретешь способность не только прощать и забывать, а еще и посылать другому добрые мысли, мысли любви и, наконец, пойти к нему и примириться с ним, ты превратишь того, кто прежде мешал твоему счастью, в покровителя твоего счастья. Ты взорвешь в себе плотины, сдерживавшие в тебе целые потоки сил счастья, переключишь внутреннюю автоматику судьбы на счастье, после чего все обстоятельства твоей жизни явно изменятся к лучшему.

Это вовсе не благочестивые фразы, а трезвая констатация закономерностей психодинамики, которые не преминут себя проявить.

И почему бы тебе сразу не испытать их на деле?

3. Прощать и забывать испытанную несправедливость – это прекрасно. Но наряду с этим есть еще один путь действенного преодоления ненависти, выведения душевных ядов и гармонизации твоего внутреннего мира и твоей жизни: прямо сегодня посвяти себя большой или даже великой задаче, которая целиком заполнит и воодушевит тебя. Чем с большей готовностью ты устремишься к новому идеалу, тем вернее навсегда забудутся прежние обиды, тем скорее исчезнут их последствия из твоей жизни.

Благодаря новой задаче твоя жизнь потечет в новом русле, а ненависть и страдания уступят место радости и счастью.

4. Верный путь к освобождению от чувства ненависти и страдания – решение передать все свои дела в руки твоего Внутреннего Помощника, который лучше тебя знает, что правильно и справедливо, полностью доверив ему заботу о примирении и гармонии.

Если ты сделаешь это во время медитации и после этого уже никогда даже не помыслишь о том, чтобы выяснять с кем-то отношения, потому что твой «внутренний адвокат» уладит за тебя все твои дела, ты можешь быть уверен: все, что бы ни произошло, будет улажено и устроено к твоему же благу.

Этот перевод мощного чувства ненависти в чувство искреннего доверия к Внутреннему Помощнику тоже преобразует душу и судьбу, а в результате ты выйдешь из порочного круга ненависти на свободу и вступишь на путь, явно ведущий наверх. Будь ты благословен, если последуешь этому зачастую горько добытому жизненному опыту – тогда ты скоро увидишь, как замечательно ты поработал себе же на благо.

5. Вот еще одно апробированное вспомогательное средство психодинамики.

Вместо того чтобы мучительно раздумывать над причинами и следствиями разлада и раздора, поступай с точностью до наоборот. Как только тебе на ум придет мрачная мысль, сразу отбрось ее, развернись на 180 градусов – от тьмы к свету – и устреми взгляд на радостные воспоминания или на ту радость, которую ты собираешься доставить другому.