Таинственный помощник внутри тебя

Вместо того чтобы гнаться за чем-то, нужно, преисполнившись доверия, остановиться и подождать, пока все это само не придет к тебе. Будущее принадлежит тому, кто научился делать так, что все само приходит к нему, вместо того чтобы при всякой напасти выходить из себя, он обращается к себе. В медитативном осознании себя ты поймешь, что с тобой ничего не может случиться. Ведь ты состоишь в союзе с Вечным, и глубинами души своей, выходя за пределы преходящего, поднимаешься до Вечного. Отдаваясь на волю Внутреннему Помощнику, ты сознаешь свою защищенность и безопасность, ощущаешь, как тебя охватывает чувство покоя, уверенности и силы. В свете этого чувства самая большая трудность оказывается просто ступенью, не задерживает тебя, глядящего вверх, а ведет к свету!

Как справиться с заботами и проблемами

1. Тебе не нравятся заботы и проблемы? Почему же тогда ты позволяешь им напрасно себя мучить?

Ведь они в основном живут за счет тебя, твоих мыслей, питаясь тем, что ты вообще о них думаешь. Если бы не сила твоих мыслей, они очень скоро умерли бы от отсутствия подпитки…

Проблемы, о которых ты беспокоишься, это, конечно, реальности, но их воздействие на тебя определяется твоими мыслями. Так же, как ты можешь реализовать свои идеи, ты можешь идеализировать и трансформировать реальности, принимая доброе в них, ожидая от них лучшего, осознанно расценивая и используя их как факторы, способствующие успеху.

2. Но прежде было бы хорошо и полезно для тебя сесть, расслабиться и понять, о чем ты, собственно, беспокоишься. Понять свои заботы и беспокойства – уже половина пути к их преодолению.

Вторую половину пути ты пройдешь, если уяснишь еще один факт: три четверти всех обстоятельств моей жизни в порядке; оставшаяся четверть частью в порядке, частью нет. Хорошо. Опыт всех успешных людей показывает, что после такой констатации нельзя сделать ничего лучше, как позаботиться обо всем том, что в порядке, а все остальное, насколько это возможно, игнорировать. Тогда процент проблем и обстоятельств, которые уже в порядке или налаживаются, будет постоянно увеличиваться, а проигнорированный остаток будет становиться все меньше и незначительнее. Так что делай то, что ближе всего тебе – по возможности то, что доставляет тебе удовольствие!

Это пункт первый методики избавления от забот.

3. Пункт второй состоит в искусстве делать время своим другом.

Сначала мысленно оглянись назад: много лет ты мучился, ожидая всевозможных неприятностей. И сколько из них действительно обрушилось на твою голову? Лишь малая толика. А почему и она не миновала тебя? Да потому что тебя явно переполнял страх грядущих напастей. Оглянувшись, ты увидишь, что б'oльшая часть твоих прежних беспокойств была безосновательна и напрасна, а остальное стало результатом твоих мыслей об этом: ты притянул к себе то, чего боялся.

Еще Иов дал этому опыту классическую формулировку: «Ибо ужасное, чего я ужасался, то и постигло меня; и чего я боялся, то и пришло ко мне» (3 Иов 25). Уловив эту причинно-следственную связь между страхом и несчастьем, ты и впредь будешь озабочен только тем, чтобы уже не тратить времени на пустые беспокойства, а просто совершишь поступок – передашь свои заботы времени, лучшему другу деятельного человека.

Это уже будет прогрессом в твоем избавлении от забот, потому что заботы приходят прежде всего к тем, кто в своем сознании готовит им «теплое местечко», у кого на них есть время. А тех, кто занят чем-то иным, заботы оставляют в покое.

Как же так получается, что время большинство забот деятельного человека берет на себя, мало-помалу делая их беспредметными? Ты уже знаешь, что жизнь – твой друг. А время – друг жизни и тем самым твой друг: передай ему свои заботы, и ты избавишься от большинства из них.

Как это сделать?

Да просто установить жесткие сроки: если тебя что-то заботит, перестань волноваться и прими твердое решение заняться этой проблемой, скажем, самое позднее через неделю, а до той поры уже не думай о ней, уверовав в то, что твой друг время само возьмется за нее.

На практике это выглядит так: суть беспокоящей тебя проблемы ты записываешь в ежедневнике на следующую неделю или кладешь записку соответствующего содержания в папку с расписанием дел на месяц. А когда придет срок, посмотри, что стало с волновавшей тебя проблемой или лежащей в ее основе затруднительной ситуацией. В большинстве случаев время сделало их беспредметными. Тогда запись можно зачеркнуть, а записку выбросить. Если проблема осталась, продли срок еще на неделю. Большинство забот и проблем не выдерживает такой «срочной терапии»; в ходе нее они погибают.