Может быть, поэтому один из основных постулатов Библии учит умению прощать зло, нанесенное тебе. И в этом глубокая мудрость древней книги, ибо длительные, отрицательные эмоции, вытягивая энергию на свое функционирование, становятся вечным двигателем в формировании патогенных процессов в организме человека.
Однако путь, указанный Библией, – это путь смирения, непротивления злу насилием, который в основном приемлем для людей со слабым и покорным характером.
Есть и прямо противоположный путь. Это путь активного сопротивления злу, активных шагов и поступков, логических актов или физических действий.
Помните, раньше учили: при обиде считай до десяти, чтобы не сорваться. Наверно, правильнее было бы при обиде, грубо говоря, «сломать стул», рассмеяться или пройтись быстрым шагом, то есть снять физическим действием стрессовую нагрузку.
Активность – единственная возможность покончить со стрессом и его последствиями. Стресс не пересидишь и не перележишь.
Природа раздражителей
Нетрудно увидеть, что основной разрушительный механизм возникновения патологических процессов первоначально связан с действием различного рода раздражителей на центральную нервную и эндокринную системы. И, что удивительно, этот механизм запускается не только при стрессовых ситуациях, но и в состоянии глубокого покоя, когда ЦНС пассивна и заторможена. Последнее обычно наблюдается у людей, которым «нечего делать» или у человека, вышедшего на пенсию, когда вдруг оказывается, что ему совершенно нечем заполнить свою жизнь.
Чтобы пояснить сказанное, необходимо напомнить о тесной зависимости различных раздражающих человека факторов и степенью активности центральной нервной и гормональной систем, которые в свою очередь активизируют (или не активизируют) работу клеток, органов, да и всего организма в целом.
Раздражители, которые постоянно присутствуют в любом режиме человеческой деятельности, классифицируются на слабые, нормальные (привычные), напряженные (предельные), сильные (запредельные), сверхсильные.
Природа раздражителей может быть самой разнообразной: физическая, химическая, биологическая, социальная, психическая, эмоциональная и т. п.
Слабые раздражители
, которые соответствуют состоянию полного покоя или сна, тормозят работу центральной нервной системы (ЦНС) и приводят организм человека в пассивное нейрогормональное состояние.Нормальные (привычные) раздражители
возникают при активной и привычной деятельности человека. Они возбуждают ЦНС и приводят организм в рабочее нейрогормональное состояние, которое характеризуется активизацией всех органов и систем человеческого организма.Напряженные (предельные) раздражители
соответствуют гиперактивности человека в незнакомой ситуации и, соответственно, перевозбуждают ЦНС, которая в свою очередь максимально активизирует все основные функции и органы человеческого тела. Длительные предельные нагрузки значительно истощают центральную нервную систему, приводя ее к различным патологическим нарушениям.При сильных (запредельных) раздражителях
работа центральной нервной системы значительно тормозится, что соответствует естественной защите организма от нервных перегрузок. При пролонгированной запредельной ситуации организм переходит в состояние торможения, а нейрогормональная система – в состояние полной пассивности. Как можно видеть, в этом случае наблюдается та же реакция организма, как и в случае воздействия сверхслабых раздражителей, когда все функции клеток и органов человеческого организма максимально ослаблены.Сверхсильные раздражители
сразу и полностью парализуют работу ЦНС, что соответствует состоянию глубокого паралича, которое сопровождается оцепенением, обездвиженностью и обычно заканчивается летальным исходом.Как можно видеть, оптимальному функционированию клеток, органов и систем человеческого организма способствует действие только нормальных (привычных) раздражителей, которые к тому же обладают оздоровительным эффектом. Все остальные раздражители: слабые, напряженные, сильные и сверхсильные – патогенны в силу того, что нейрогормональная система человека при их действии ослаблена, заторможена или находится в состоянии истощения.
Сущность природы происходящих патологических изменений и связанных с этим различных заболеваний при действии слабых, а также напряженных и сильных раздражителей, раскрыта исследователем Ю. Капитановым.