Если даже несколько минут "гимнастики улыбок" помогают гармонизировать настроение и повысить психоэмоциональный тонус, то насколько же эффективнее должно быть ежедневное, ежеминутное памятование о Главной Заповеди Человека - никогда, ни при каких обстоятельствах не падать духом, ибо наш внутренний слой мыслей и чувств - наше главное оружие в борьбе с неприятностями, наша главная опора в бурном море житейских проблем, наш незаменимый врач и лучший учитель
. Оптимизм, принятый как мировоззрение, как образ жизни, как основание каждого дня - это действительно непобедимая панацея от множества заболеваний, во всяком случае при развитии любой болезни он остается мощным и надежным оружием, которое ничего не стоит привести в действие и направить на активизацию целебных сил.Рижская исследовательница наследия Н.К. Рериха Д.Стукайте в одной из своих работ проанализировала концепцию художника и мыслителя о силах самооздоровления организма человека
. Приведем их в конце отрывка, посвященного роли культивирования оптимизма в процессе обретения здоровья, и напомним, что некоторые культурологи называют учение Николая Рериха "Космическим Оптимизмом".Факторы здоровья человека.
1. Оптимизм.
2. Развитие сердечности.
3. Расширение сознания - через медитации, чтение, творчество, в процессе самопознания, изучения философии и религии, созерцание Космоса.
4. Дисциплина духа - не допускать проявлений негативных эмоций и уныния.
5. Сознательная борьба с вредными привычками.
6. Воспитание позитивных эмоций: красота и искусство, борьба с негативным через радость.
7. Творческий труд, культура во всем, сознательность ("Постоянное делание - лучшее тоническое средство!").
Только в последние десятилетия медицина Запада стала задаваться вопросом о фундаментальной, основной, причинной роли субъективного фактора в исцелении заболеваний самого различного происхождения. Разумеется, издревле продолжается разговор о необходимости создания душевного комфорта, о том, что нужно лечить "не болезнь, а больного". Однако многие поколения западных медиков пребывали в полной уверенности в том, что "словами да разговорами" телу помочь нельзя - необходимо "кормить" лекарствами, непосредственно влияющими на клетки заболевших органов.
Только в последнее время западные медики вплотную подошли к необходимости ответа на вопрос: насколько управление субъективным состоянием пациента способно направленно и успешно влиять на процесс лечения телесных заболеваний? Существуют ли объективные границы эффективности психологического целебного воздействия на пациента? Нельзя ли с помощью воздействия на психические процессы преодолеть барьер неэффективности лекарственного лечения, особенно в случае трудно излечимых заболеваний, таких, к примеру, как злокачественные опухолевые болезни?
Медикам известно, что по сигналу, поступающему из центральной нервной системы, любой организм способен вырабатывать вещества, снимающие боль не хуже морфина. Мы сами можем погружать себя в сон, не опасаясь побочных эффектов, свойственных снотворным средствам, мы сами можем производить в нужных количествах вещества успокаивающие, антибиотические, можем даже останавливать сознательным изменением психических процессов рост раковых опухолей! В самом деле, если организм человека каждый день обновляет миллиарды своих клеток, то, по-видимому, в ходе этого процесса ежедневно может возникать большое количество "неправильных", раковых клеток, которые своевременно выявляет и уничтожает хорошо налаженная и обученная "разведслужба", неусыпно следят за каждым, даже самым крошечным, участком нашего тела и не допускающая никаких вольностей и отклонений в поведении клеток и их качественном составе. Мобилизуя резервы организма благодаря психическому самоуправлению, человек, как считают многие видные ученые современности, способен привести в действие резервы иммунной защиты и даже (при умелом самоуправлении) ликвидировать опухолевый рост. Секрет заключается лишь в том, чтобы поверить в себя и правильно мобилизовать возможности психического управления телом.