Тайский бокс

• Большая часть эффективных ударов наносится кулаком – 55%. Далее по убыванию располагаются удары локтем – 20%, стопой и голенью – 1 б % и коленом – 9 %.

• Удары, нанесенные правой рукой или ногой (77%), значительно эффективнее ударов левой рукой или ногой (23%).

• Наиболее эффективные удары наносятся в атаке – 66%илишь34% – в контратаке.

• Наиболее результативными среди изученных ударов являются боковые – 61 %. Из ударов кулаком прямые и боковые одинаково эффективны: по 43,5 %. Удары снизу составляют 13 % от общего количества ударов кулаком. Среди ударов локтем боковые составляют 85 %, снизу – 5%, наотмашь – 10%. В ударах стопой и голенью боковые занимают 93 %, прямые – 7 %. Боковые удары коленом эффективны в 56 % случаев, прямые и снизу – в 22 % случаев.

• Чаще других эффективными оказываются удары в голову – 85%. Удары в туловище и по ногам (в ногу) составляют 10,5%.

• Установлено, что самыми неэффективными в муай тай являются удары с разворота и удары локтем по туловищу.

• Удары коленом более эффективны при нанесении по туловищу – 66%.

Источники

1. Ковшик А. Н., Дмитриев А. В. Эффективность средств ведения боя в муай тай. – Мн.: НИИ ФКиС РБ, 2001. – С. 270-274.

2. Allan J. Ryan. Intracranial Injuries Resulting from Boxing //Clinics in Sports Medicine. – Vol. 17, January 1998. – № 1.

3. Филимонов В. И. Бокс. Кикбоксинг. Рукопашный бой: Методическое пособие. – М., 1999.

4. Котешев В. Е. Применение нетрадиционных средств в процессе подготовки боксеров высокой квалификации: Учебное пособие. – Краснодар, 1986. – 26 с.

Глава 7 Насколько травмоопасен «кровавый спорт»

Почему муай тай называют «кровавым спортом»? Правда ли, что муай тай запрещен в некоторых странах? Как часто на тренировках случаются травмы? Какие повреждения наиболее распространены? Насколько травмоопасен муай тай по сравнению с другими видами спорта? Как можно сократить количество травм?

Когда муай тай в 1970-х годах попал в Европу и Америку, он был воспринят людьми очень по-разному. Одно можно сказать точно: равнодушным не остался никто. Одних этот вид спорта восхищал, и они признавали его универсальным единоборством, а у других вызывал резкое неприятие и отторжение. В наиболее консервативных кругах появились разговоры о запрете муай тай вообще. С чем это было связано? Я думаю, аргументы самые традиционные: «Не отразится ли вседозволенность в правилах на отношении молодежи к жизни?», «Если люди освоят такие приемы, то вдруг они станут применять их повсеместно?», «Как отразятся на здоровье людей занятия таким жестким единоборством?» и т. д.

На практике организация занятий выглядела примерно так. Кто-то, где-то и что-то слышал о муай тай. Может быть, даже смотрел видео. Возможно, посетил Таиланд. Методики обучения еще не существовало, а определенный круг адептов, желающих «порубиться» без ограничений и в полный контакт, есть везде. Здоровенные мужики били локтями, коленями, выполняли броски. Конкретных правил долгое время не знали. Путая муай тай с бандо (бирманский бокс), они наносили удары головой; не понимая разницы с муай баран, применяли опасные броски, заломы и болевые приемы. Но все это было бы ничего, да беда в том, что защищаться никто не учил. Что получалось в итоге? Понятно что – море крови. Вот и приклеилось – «кровавый спорт».

Европа, знакомая с панкратионом, кулачным боем и саватом, к новому виду спорта отнеслась довольно лояльно. А вот в Америке и Австралии преподавание муай тай в некоторых штатах было запрещено. Несмотря на существующую демократию, американцы по своей сути весьма консервативны. Например, классический бокс, который сегодня является олимпийским видом спорта, одно время в некоторых штатах США тоже был запрещен. Сегодня эта страна – Мекка профессионального бокса и никому в голову не приходит запретить его. С течением времени общество становится более либеральным, вкусы меняются, запреты снимаются. Спустя 10, а может быть, и 20 лет после муай тай в США стали развиваться так называемые бои без правил – смешанные единоборства. К тому моменту общество изменилось, и сегодня существует парадоксальная ситуация: муай тай в отдельном штате все еще запрещен, а бои без правил – нет. Впрочем, поклонники тайского бокса находят выход. Так, довольно часто муай тай преподается под вывеской карате. На тренировках ученики одеты в кимоно, но занимаются гораздо более практичными вещами.