Тайский бокс: для тех, кому за 30

Крайне позитивно, потому что у меня фигура стала лучше, я стал лучше выглядеть. Еще хочу сказать, что это снимает стресс. Современная жизнь полностью окружена стрессом. С 8-ми утра, когда я приезжаю на работу, и до 20-ти вечера, когда я оттуда уезжаю, вокруг постоянные позитивные и негативные стрессы. А после тайского бокса я хорошо сплю. На утро чувствую себя абсолютно другим, посвежевшим. Конечно, первый месяц достаточно тяжело, а потом как-то втягиваешься и уже чувствуешь, что без него очень тяжело. Когда уезжаю в командировку и, к сожалению, пропускаю, это очень тяжело.

Мне кажется, тайский бокс — модель нашей жизни. Здесь те же самые законы, только в концентрированном, первозданном виде. Я считаю, мне помогает в жизни то, что я получаю здесь, потому что в жизни те же люди, те же мужчины, те же женщины, такие же, по сути, “законы джунглей” — надо за себя бороться. Только здесь ты борешься в таком первозданном виде, а там — с помощью головы, хитрости, еще чего-то и так далее. Хотя хитрости и здесь тоже хватает.

Я вспоминаю слова своего тренера, который сказал, что тайский бокс и бокс вообще — это игра в шахматы. То есть здесь, прежде всего, работаешь головой, а не кулаками или мышцами. Головой ты работаешь в жизни и головой ты, оказывается, работаешь и здесь. Я об этом даже не догадывался. Обмануть противника, перехитрить. “Сила есть, ума не надо” — это неправильно. Наоборот, “умный, а силой не обязательно можно перехитрить”.

Я бы сказал так: начав заниматься каким-либо видом спорта, не обязательно тайским боксом, любыми физическими упражнениями, главное — не бросить, продержаться хотя бы год. Потом оно само придет, это будет уже потребность. Я жду занятия очень сильно, потому что это снимает все напряжение, которое я получаю на работе.

Сначала было достаточно трудно, занимался раз в неделю. В результате получилось так, что теперь я могу плотно заниматься 2 раза в неделю. Более того, каждое утро занимаюсь силовой гимнастикой и начал бегать по утрам.

Это потребность двигаться — то, чего я всегда хотел.

Я приезжаю сюда отдыхать, получаю удовольствие, когда у меня что-то получается.

Сейчас, по прошествии двух лет, во-первых, сформировалась команда. Я — член этой команды, не прийти уже не могу. Во-вторых, я чувствую себя уверенно, после каждой тренировки дышу свободно. Это помогает мне работать, учиться, делать все, что я делаю.

Каждая тренировка — своеобразная. Начиная разминкой, заканчивая заминкой, все нравится, каждый раз что-то новое. Конкретно сказать тут нельзя — это все, это тайский бокс.

Надо заниматься, чтобы чувствовать себя уверенно, чтобы все получалось, сидя на рабочем месте за компьютером.

Еще раз повторю то, что я сказал в начале передачи. Таких секций в стране огромное количество, никто их не считал. Это большое явление, оно пока остается вне поле зрения телевидения, прессы, но не замечать его невозможно. И, наверное, правильным эпиграфом к этой нашей главе может быть высказывание моего любимого писателя Михаила Анчарова. Он писал: “Снова и снова приходится до истины доискиваться, а, значит, снова идти к уходящему горизонту. Почему так? Неизвестно. Может быть, потому что сама истина тоже не стоит на месте, а живет, меняется, развивается и растет, как бессмертное дерево самшит”. Эти слова из его книги “Самшитовый лес”,

Зачем это надо? Как это сделать? Куда мы идем? Остается только пожелать всем удачи. Смотрите, делайте выводы сами. Выводы о том, как на основе методики, базы, фундамента профессионального спорта, например, такого, как тайский бокс, одного из самых жестких видов спортивных единоборств, можно сделать оздоровительную секцию, секцию для души. Поэтому, главная цель нашей передачи — чтобы вы увидели. Недаром говорят в народе: “Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать”.

“Как строить секцию, как ее начинать, что бы вы посоветовали?”

Построение секции нужно начинать с себя. Надо ввести внутреннюю категорию, что у вас должно быть свое время, если, предположим, у вас его нет. Оно должно быть выделено на что-то. Неважно, есть у вас секция или нет, у вас это время должно быть выделено, и в это время вы должны делать то, что вы не привыкли делать в жизни. Дальше это время сложится в то, что у вас возникнет понимание, чего вы хотите. Попробуйте одно, второе, третье и сделайте так, чтобы все начали уважительно относиться к этому времени. Это то время, на которое никто не может претендовать. Это тот маленький кусочек свободы, который вы отвоевываете у внешнего мира. Не торопитесь никуда, не спешите. Весь мир будет вашим, он придет к вам через простые, доступные истины, о которых мы не задумываемся в спешке и суете. Из-за этого страдают многие, в том числе ваши близкие. Все, счастья вам.