Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры

Уход за спину применяют от захвата шеи двумя руками и от захвата шеи из-под плеча. Тайбоксер подставляет правую ладонь под левый локоть противника, затем отводит его вправо-вверх и делая нырок под локтем шагает правой ногой вправо-вперед за спину противника. После того, как боксер оказывается сбоку, руки сцепляются у спины соперника, голова прижимается к левой лопатке.

От захватов используются также и различные удары. От захватов шеи – боковые и снизу кулаком, боковые и снизу локтем, удары коленями; от захватов ноги – прямые, боковые и снизу кулаком и др.

Для противодействия захватам используются различные комбинированные действия. Например: от захвата туловища спереди – отведение головы в сторону и смена положения руки сверху или отведение головы в сторону и боковой удар локтем и т. п.; от захвата шеи двумя руками – отведение головы в сторону или назад и смена положения руки снизу и т. д.

Броски

Броски в тайском боксе используются как средство выхода из боксерской борьбы и защиты от ударов коленями с последующей контратакой ударами ногой или коленом или без нее. Броски в тайском боксе выполняются за счет сваливаний и скручиваний.

Основным способом скручивания является следующий. Перед выполнением броска тайбоксер сбивает вес тела соперника на правую ногу с тем, чтобы помешать ему сделать шаг правой ногой. Затем он тянет на себя соперника, прогибаясь в пояснице и разворачивая его при этом влево выполняет бросок. Скручивание может выполняться, применяя различные захваты – шеи обеими руками, шеи из-под плеча, туловища и др. Одним из вариантов является скручивание с шагом правой ногой вправо.

Скручивание может выполняться в моменты когда соперник не оказывает никакого сопротивления, когда он пытается столкнуть тайбоксера с места или прижать его к канатам, во время ударов коленями.

Сваливания выполняются вперед, в сторону, вперед-в сторону. Перед сваливанием тайбоксер сбивает вес тела соперника с шагом вперед или в сторону на одну из ног. Затем он выполняет дополнительный шаг в ту же сторону, приставляя вторую ногу. Чаще всего при этом соперник успевает сделать шаг свободной ногой. Как только эта нога сделает шаг, тайбоксер выполняет еще шаг вперед или в сторону, не дожидаясь, когда соперник переместит вес тела на шагнувшую ногу. Одновременно с шагом тайбоксер весом своего тела сваливает вниз соперника.

Глава III. Тактика тайского бокса

Общие положения

Тактика – один из важнейших разделов подготовки в тайском боксе, который во многом определяет уровень спортивных достижений.

Тактика тайского бокса – это учение о целесообразных способах ведения поединка, включающее теорию и практику ведения боя, подготовку и выполнение различных технико-тактических действий в бою.

Теория тактики – дисциплина, раскрывающая способы ведения всех видов боевых действий против разных соперников.

Турнир в Москве, «RAMTL»– 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.

Турнирная тактика – совокупность наиболее рациональных и целесообразных способов организации выступления спортсменов и команды в целом в соревнованиях. Она решает следующие задачи: 1) отбор спортсменов в команду и распределение по весовым категориям с целью достижения общей победы, 2) рациональное распределение сил спортсменов на протяжении всего турнира. В свою очередь, турнирная тактика делится на тактику выступлений в матчевых или профессиональных турнирах и тактику выступлений в многодневных соревнованиях.

Тактика ведения боя – это совокупность способов применения технического арсенала в соответствии с задачами поединка, а также с учетом уровня подготовленности тайбоксера и индивидуальных особенностей соперника. В этом разделе тактики можно выделить ее составляющие. По способу ведения боя на: тактику нокаута, тактику темпа, тактику обыгрывания и универсальную тактику; по направленности боевых действий на: тактику нападения, тактику обороны, тактику контратак и тактику комбинационного боя.

Турнир в Москве, «RAMTL» – 2004 г. Промоутер: Сергей Заяшников.

Под тактикой применения технико-тактических средств понимается целесообразное применение спортсменом своего технического арсенала в зависимости от сложившейся боевой ситуации. Исходя из характера применения этих средств в бою можно выделить три формы боя, без которых немыслимы стабильные успехи тайбоксера: разведывательную, наступательную и оборонительную.

Разведывательная форма является средством получения данных о сопернике при составлении плана боя.

Наступательная форма боя – активная форма борьбы с соперником, предполагающая захват инициативы. Она осуществляется атакующими, встречными и ответными действиями на дальней, средней и ближней дистанциях.