Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры

В связи с этим, важную роль играют разведывательные действия. В ходе разведки тайбоксеру нужно выявить слабые и сильные стороны соперника, чтобы внести коррективы в план боя. При этом тайбоксер выявляет манеру боя соперника, форму и дистанцию боя, излюбленные удары и защиты, а также ошибки в выполнении приемов, волевые качества и эмоционально-поведенческую устойчивость и пр. Тайбоксер должен заранее определить, на что, прежде всего он будет обращать внимание в процессе разведывательных действий.

Тайбоксеру необходимо предпринять такие действия, с помощью которых можно получить необходимые сведения. В ходе разведки тайбоксеру следует быть активным, иначе он не сможет получить нужную информацию о сопернике. Если тайбоксеру нужно узнать, как чувствует себя соперник в экстремальной ситуации, то следует не ждать, когда она возникнет, а стремиться самому создать ее (например, с помощью психической атаки).

Совершенствовать разведывательные действия следует на теоретических и практических занятиях и даже во время соревнований. Вначале спортсмены объясняют, что необходимо выяснить в процессе разведки и как это сделать. На практических занятиях начинать обучение надо с выработки умения различать грубые и наиболее заметные ошибки в технике выполнения отдельных приемов (например, отведение рук при ударе ногой).

Затем переходят к выявлению излюбленных ударов и защит, формы и дистанции боя, стиля поведения в разных ситуациях (лучше всего при проведении условных боев). При этом важно соблюдать условие неопределенности в действиях партнеров. Так, одному из тайбоксеров дается задание выявить излюбленный прием или погрешность в защите партнера, а другому – чаще применять определенный прием или демонстрировать ошибку в защите. При этом первый боксер не должен знать задание второго.

Важно, чтобы задания постепенно усложнялись. Закреплять приобретенные навыки разведывательных действий нужно в вольных боях и спаррингах, а также на соревнованиях.

Подготовительные действия, отвлекающие действия и финты.

Основная задача таких приемов – отвлечь внимание соперника, запутать, усыпить его бдительность ложными действиями и в момент, когда он не готов к контрдействиям, стремительно провести атаку или контратаку (суметь застать его врасплох).

При подготовке к атаке и особенно в момент атаки тайбоксер должен быть внимательным и готовым к защите от неожиданных контрдействий соперника. Нападающему надо отличать подлинную неготовность соперника от мнимой, чтобы самому не попасть в «ловушку». Для этого необходимы устойчивое внимание, хладнокровие (умение не спешить, выждать) и решительность при проведении атак и контратак. В то же время, как уже говорилось, тайбоксер должен быть постоянно готов к защите.

Атакующие приемы направлены на введение в обман соперника, отвлечение его внимания от действительных ударов. Тайбоксер приучает соперника к определенному ответу (действию), а затем мгновенно проводит прием или запутывает соперника различными действиями, чтобы в нужный момент мгновенно провести прием.

Тайбоксер должен так выполнить обманное действие, чтобы соперник поверил, что тот собирается нанести удар, и поэтому защитился, в то время как на самом деле тайбоксер применяет финт (отвлечение) и наносит другой удар.

Тайбоксер должен владеть и другой группой приемов, построенных на противоположном принципе: соперник верит, что тайбоксер применяет финт, и поэтому не защищается, тогда как наступающий, воспользовавшись этим, наносит удар.

Тайбоксеру необходимо овладеть и более сложными приемами – чередованиями финтов и действительных ударов. При использовании этих приемов соперник уже не может определить, где финт, а где удар. Такая неопределенность создает неуверенность у него, выводит из себя, и он теряет уверенность в своих силах.

Важна для изучения группа приемов, построенных на том, что тайбоксер приучает соперника к определенной быстроте ударов и определенному чувству времени удара с последующей сменой быстроты ударов. Так, противник привыкает к защите от медленных ударов и не успевает защититься от быстрых или же, привыкнув к защите от быстрых ударов, не обращает внимания на медленные, принимая их за финты.

Совершенствование действий по осуществлению плана боя необходимо вести по двум направлениям: 1) совершенствование собственной индивидуальной манеры ведения боя, 2) совершенствование способов противодействия соперникам с различными тактическими типами ведения поединка. Основным средством совершенствования действий по осуществлению плана боя являются условные и вольные бои, спарринги и соревнования.

Эффективность этих упражнений во многом зависит от качества тренировочных заданий и выбора партнера, способного хорошо выполнять их.