Тайский бокс в свое удовольствие

Заметим, что эта формула (с небольшими поправками) является также универсальной формулой спорта, пригодной и для футболистов, бегунов, пловцов, хоккеистов, а также описывает любые человеческие противостояния — в бизнесе, военном деле и т. д.

Зачем нужна формула боя?

Действительно, зачем нужна эта формула, если мы до сих пор обходились без нее?

Приведем ряд аргументов в ее защиту.

Данная формула представляет предельно краткое выражение алгоритма ведения боя. Осмыслив и запомнив ее, боец в любой ситуации сможет руководствоваться этим простым правилом, не задумываясь более о мотивации своих действий в бою. Если бой начался, незачем думать о том, как себя вести и что надо делать — «нанеси неотбиваемый удар», сокруши соперника и стань победителем.

Алгоритм этот универсален: нет ситуации, в которой его нельзя применить. Если боец умеет наносить такой удар, он становится непобедимым.

Обучение любому техническому приему после осознания бойцом этой формулы становится осмысленным. С первого же занятия новичок понимает, чем он занимается: учится «наносить неотбиваемый удар». Ему становится понятным смысл обучения: надо научиться выполнять такой удар и побеждать. Любое техническое действие, которое он будет изучать, ляжет в прокрустово ложе формулы боя, делающей понятным каждое тренерское задание.

Эта формула как путеводная звезда будет освещать путь, по которому спортсмен пойдет к высшим ступеням мастерства.

Представьте себе, что путнику, оказавшемуся в дремучем лесу, сказали: «Иди в любую сторону — лес когда-нибудь кончится, куда-нибудь да выйдешь». Встаньте на его место и спросите себя, разве после таких слов вы пойдете с воодушевлением и энтузиазмом, не замечая преград на своем пути? Скорее всего, вы будете уныло плестись изнывая от усталости и проклиная обстоятельства, из-за которых вы здесь оказались.

А если путнику не просто скажут, что «дорогу осилит идущий», но и укажут направление пути, да еще заверят, что на выходе из леса он найдет избушку, где его ждет радушный прием, горячий чай и теплая постель? Тогда он просто не заметит встретившихся трудностей. Они покажутся мелочами, не стоящими того, чтобы обращать на них внимание.

Так и формула боя призвана сразу указать новичку цель, к которой он должен стремиться — к выработке умения наносить неотбиваемый удар.

Видя перед собой цель, бойцу гораздо легче будет справляться с приступами слабости, отчаяния, неверия в себя, которые неизбежно возникают в ходе тяжелых тренировок. И достигнет он этой цели намного быстрее ученика, не имеющего путеводной звезды.

Итак, знание формулы боя дает единоборцу — причем сразу, с момента ее усвоения — мотивацию боя, осознание смысла и цели тренировок. Так что очень нужна и полезна эта краткая формула!

Вспомним теперь, что пока мы опустили вторую часть формулы: «…И НЕ ПРОПУСТИТЬ УДАР ПРОТИВНИКА».

Но так как умение защищаться не менее важно, чем умение наносить удары, посвятим защите отдельную главу.

Глава 2. «…И не пропустить удар»

Способность выстроить надежную защиту, является таким же залогом достижения успеха в бою, как и владение арсеналом средств нападения.

Выработка умения поставить защиту крайне важна. Например, в военном деле признается, что лобовая атака на противника может принести успех только при наличии значительного перевеса сил (не менее чем три к одному). При этом подразумевается, что нападение на противника, хорошо подготовившегося к обороне, обязательно повлечет значительные потери.

Такая ситуация характерна не только для военного искусства.

В тайском боксе одна только правильная постановка защитных блоков (голенью, локтем) способна отправить атакующего соперника в технический нокаут. Боль, возникающая при ударе о блокирующую конечность, оказывается порой настолько велика, что нападающий боец выходит из строя.

Рассмотрим на примере тайского бокса, как следует осуществлять защиту, исполняя тем самым требование второй части формулы боя: НЕ ПРОПУСТИТЬ УДАР.

«Правильная стойка»

Основным средством, гарантирующим пребывание в постоянной готовности к отражению атаки, в тайском боксе (в других единоборствах тоже) является принятие боевой стойки (см. ч.2, гл. 4 «Первая тренировка», рис. 24). Она характеризуется как постоянной готовностью к проведению наступательных действий (боец в ней подобен сжатой пружине, готовой «взорваться» в любой момент), так и к отражению атак соперника.

Действительно, передняя, образно говоря «фехтующая», нога способна в любой момент отразить удары ногами по бедрам и нижней половине корпуса (см. рис. 24): кулаки и предплечья надежно прикрывают голову и верхнюю половину корпуса, а локти готовы отбить удары руками и ногами в среднюю часть корпуса.