Тайский массаж

Рис. 154.Техника вытяжения давлением на пятки

Направление давления — перпендикулярно поверхности пола; пальцы ног пациента при этом должны быть направлены внутрь, как показано на рисунке.

(59). Массаж мускулатуры ног

Осуществляется ладонями и пальцами (кисть массажиста в виде «кошачьей лапы»). При массаже мускулатуры ног необходимо применять значительное давление (используйте вес своего тела), так как мышцы здесь достаточно массивны, и без этого массаж не будет достаточно глубоким. Направление движения — от стопы к ягодичным мышцам; дойдите до тазобедренных суставов и двигайтесь в обратном направлении (рис. 155). Обратная сторона (сгиб) коленного сустава не обладает повышенной чувствительностью у большинства людей, так как кости в этой области (при положении лежа на животе) лежат достаточно глубоко. Тем не менее, будьте внимательны.

Рис. 155. Массаж мускулатуры ног

Для правильного выполнения данной техники существенными являются следующие моменты:

• расположение пальцев — они широко разведены и несколько согнуты («кошачья лапа»);

• полностью выпрямленные руки (при согнутых локтевых суставах труднее перенести вес тела через руки к точке приложения);

• перемещение центра тяжести Вашего тела в соответствии с продвижением массажа вверх, а затем-вниз.

(60). Пальцевой массаж вдоль линии меридиана сен в3

Выполняя данный прием, Вы можете работать с обеими ногами пациента, либо поочередно с каждой.

Меридиан проходит ровной линией через заднюю поверхность голени, центр задней поверхности коленного сустава, и далее по средней линии бедра до ягодичных мышц.

Направление: начинать следует с ахиллесовой связки, продвигаясь к тазобедренным суставам, и затем — в обратном порядке (рис. 157).

Рис. 156.Массаж вдоль линии меридиана сен вЗ

Рис. 157.Массаж линий меридиана

Закончить данный шаг рекомендуется последовательным повторением двух предыдущих приемов:

А.

Рис. 158.Давление на пятки

Б.

Рис. 159. Массаж ног ладонями

(61). Круговой массаж верхней части бедра

Выполняется предплечьем. Начинать следует с левой ноги для женщин и правой — для мужчин.

 Важно! При выполнении данной техники голень клиента следует разместить на своем бедре, чтобы полностью исключить возможность давления на коленный сустав и его связочный аппарат.

При массаже следует использовать вес собственного тела, что лучше всего обеспечивается, когда рука массажиста согнута в локтевом суставе под прямым углом. Предплечье двигается круговыми или перекатывающими движениями, которое начинаются от коленного сустава ноги пациента и продвигаются в направлении поясницы (рис. 160). Желательно, чтобы массаж охватил ягодичные мышцы и нижнюю часть поясничной области (но не область анатомической проекции почек!).

Рис. 160.Массаж ноги предплечьем

После этого движение повторяется в обратном направлении — и так несколько раз, при постепенно и плавно увеличивающейся интенсивности давления.

(62). Локтевой массаж вдоль линии меридиана сен в3

Этот прием выполняется лишь в тех случаях, когда пациент не проявляет повышенной чувствительности к давлению. Локоть используется для давящего массажа вдоль всей линии сегмента меридиана. Техника выполнения: локоть массажиста сгибается в момент максимального давления и распрямляется по мере уменьшения его (рис. 161).

Рис. 161. Локтевой массаж по линии меридиана сен

После того, как линия меридиана обработана описанным образом на всем ее протяжении, следует завершить данный шаг легким, расслабляющим мышцы массажем всей данной области при помощи предплечья.

Повторить оба приведенных выше приема на другой ноге пациента.

(63). Вращение лодыжки

Начинать выполнение данного приема следует с левой ноги для женщин и с правой — для мужчин. Положение рук массажиста показано на рис. 162. Вращение производится пять раз по часовой стрелке и пять раз — против нее.

Рис. 162. Вращение лодыжки

(64). Массаж голени

Согните колено пациента под углом 90 градусов. Мышцы голени следует массировать предплечьем (см. раздел «Базовые техники тайского массажа»). Массаж должен быть достаточно интенсивным; необходимо задействовать всю массу мышечных волокон, а также стимулировать ток крови и лимфы в глубоких сосудах.

Затем очередной раз осуществляется акупрессура биологически активных точек, расположенных на подошве, только в данном случае ее проводят локтем (показано на рис. 163). В заключение повторяется глубокий массаж мышц голени, как описано ранее.

Рис. 163.Техника акупрессуры локтем точек на подошве

(65). Сгибание колена с приведением пятки к ягодичным мышцам