Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ

Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают вправо и подбирают внутрь. Поясницу поворачивают тоже вправо, направляя корпус на восток. Левая нога с опущенной ягодицей стоит устойчиво. При этом плечевые суставы скручивают вправо. Правый кулак, скручиваясь наружу, наматывает (чань) вверх (до области желудка примерно 1 поперечный кулак). Точка усилия находится на участке локтевой кости, глаз кулака смотрит вверх, а центр – внутрь. А левая кисть превращается в кулак, скручивается тоже наружу, наматывает над правым кулаком. Точка усилия находится также на участке локтевой кости (рис. 421).

Левый кулак продолжает скручиваться наружу и наматывать вниз, обращая центр к области желудка, до которой примерно 1 поперечный кулак. А правый кулак продолжает скручивание наружу и наматывание вверх, направляя центр кулака к грудной впадине. Погрузить локти. Предплечья содержат усилия отражения (пэнцзинь). Это закрывание (хэ), накопление (сюй), вдох (си) (рис. 422).

Движение 2. Выдыхают. Предыдущее движение не прекращается. Левая нога устойчива, локти погружены. Левый кулак наматывает вверх к грудной впадине, а правый – вниз к области желудка. Центры кулаков смотрят внутрь (рис. 423).

Правое колено вздымают выше пупка. При этом лицом левого кулака наносят удар (чун) вверх на уровень бровей (до острия левой брови¹ от лица кулака примерно 3 поперечных кулака), центр кулака смотрит внутрь. Одновременно правый кулак скручивают наружу, его тыльную сторону погружают вправо-вниз к внешней стороне правой ноги. Лицо кулака направлено вперед, а центр – вверх. Глаза смотрят горизонтально вперед (рис. 424).

Примечания. В старом списке упражнений у Чэней нет формы с таким названием. Учитель Чэнь Факэ, передавая пушечные удары, в перечне упражнений указывал и такое название: "гора Тайшань поднимает

1. Острие брови – ее внешний край.

ци". В формах "ограждение колодца, прямое вхождение" и "обратная вставка" есть движение с ударом (цзи) вниз в область паха, в обоих случаях можно присоединить данную форму. Смысл названия в аллегории: будто от области паха (дна моря) исходит вращающийся узор волн, ударная сила которых очень велика.

Моменты, требующие внимания.1) Макушечное усилие ведет вверх, ци погружают вниз. Левая нога упирается в землю с усилием, что дает устойчивость при стоянии на одной ноге.

2) Вращение кулаков перед грудью – это тренировка освобождения от захвата кисти и метод обратного удара по путям сосудов. Круг вращения должен быть маленьким. Надо использовать силу поясницы и ног, не следует ограничиваться силой запястий и рук.

3) При поднимании правого колена, ударе левым кулаком вверх и правым вниз выпуск усилия-цзинь совершают одновременно.

Боевое назначение.1) Методы прилипания, следования, вращения, освобождения от захвата кисти и обратного хвата нужно осваивать в толкающих руках: от грубого к тонкому, от наличия усилия к легкопод-вижности и округлым поворотам. Опираясь лишь на воображение невозможно как следует использовать какие-либо способы захватов.

2) Сближение тел и взаимное ожидание, внезапно поднимают колено и наносят сталкивающий удар (чжу-анцзи) в пах, живот, грудь. Кулаки бьют (чун) вверх, ударяют (цзи) вниз, все тело – единая вибрация и выпуск силы (фали).

См. также комментарий к 58-й форме.

62-я форма. Показать кисть, красный кулак

 (восток, рис. 425-434)

Движение 1. Вдыхают. Носок левой стопы сворачивают внутрь, направляя вправо-вперед под углом примерно 45°. Нога становится устойчиво. Корни ягодиц скручивают вправо и подбирают внутрь. Поясницу немного поворачивают тоже вправо, направляя и корпус вправо-вперед под углом примерно 45°. Правое колено остается поднятым на уровень пупка (или выше). Правый кулак скручивают внутрь и рисуют дугу вверх к средней линии – к грудной впадине. Центр кулака поперечно смотрит внутрь. При этом левый кулак превращается в ладонь, скручивается тоже внутрь, идет вправо, к средней линии, мимо носа – и вниз к грудной впадине (центр кулака поперечно смотрит вниз), располагаясь над правым кулаком. Кисти скрещиваются и проходят дальше. Правый кулак скручивают внутрь и направляют вправо с вытягиванием руки. Левый скручивают тоще внутрь (точка усилия находится на ребре ладони) и выполняют уход (ле) влево. Кисти как бы разрывают шелковую вату. Когда достигают точку опускания (лодянь), с помощью мысли пронизывают усилием-цзинь. Центр левой ладони поперечно направляют влево-вперед стороной мизинца сверху, а центр правого кулака направляют вниз. Кисти на уровне плеч. Локти чуть согнуты. Глаза по горизонтали смотрят влево-вперед (рис. 425, совпадающий с рис. 155).

Следующие движения – см. 22-ю форму. Рис. 426434 совпадают с рис. 156-164. Разного рода примечания – также см. 22-ю форму.

63-я форма. Топтать два красных¹.