Читаем Талассо и красота полностью

Хотим дать еще несколько полезных советов по уходу за руками. Перед выполнением работы, при которой неизбежны контакты с водой, землей, химическими веществами, для предохранения кожи наденьте перчатки или используйте специальный защитный крем, лучше всего с микроводорослями. В его состав входят вещества, образующие пленку. Она предохраняет кожу от воздействия воды, химических веществ, высокой или низкой температуры, ветра. Наносите крем непосредственно перед работой, а после нее руки тщательно мойте с мылом и мажьте питательным кремом на основе тех же водорослей. Ведь эффективность препаратов будет гораздо выше, если вы используете продукты одной линии.

Если вы будете соблюдать хотя бы основную часть этих рекомендаций и регулярно ухаживать за руками (делать ванночки, оберывания, компрессы, защищать кожу от вредных воздействий окружающей среды), вам никогда не будет стыдно за их состояние. Чем раньше вы возьмете себе за правило устраивать рукам выходные и праздники, тем дольше они будут радовать и вас, и окружающих прекрасным внешним видом.

Отдельно хотим сказать о суставах, ибо эта тема болезненна для многих женщин. Особенно много проблем возникает с возрастом. Распухшие суставы не только портят внешний вид и уродуют руки, но и причиняют сильную боль. Часто артриты начинаются в довольно раннем возрасте, и причинами их могут быть как чрезмерная физическая нагрузка на суставы, так и воздействие некоторых внешних факторов, например длительные контакты с холодной водой.

Предотвратить поражение суставов вполне возможно с помощью особенно тщательного ухода за руками. Если специфика вашей деятельности такова, что вы опасаетесь заработать артрит, возьмите себе за правило каждый вечер смазывать руки специальным составом, включающим морские водоросли и обогащенным минеральным комплексом. Почаще массируйте руки, берегите суставы, по возможности избегайте слишком тяжелой, напряженной работы. Делайте регулярно обертывания из морской грязи, это замечательное средство и против воспаления суставов.

Еще мы должны упомянуть о таком участке рук, как предплечья. Для многих женщин это тоже проблемная зона – и все из-за того, что им опять-таки уделяется слишком мало внимания или не уделяется совсем.

Тем из вас, у кого дряблая и увядающая кожа, в первую очередь посоветуем делать обертывания с морской глиной. Эта процедура, помимо своих лечебных свойств, обладает отличным подтягивающим эффектом. Обертываниями дополняйте комплекс физических упражнений, действие которых направлено именно на этот участок тела.

Если на предплечьях появились кожные высыпания или отмечается чрезмерная сухость, шелушение – обратитесь к лечебной косметике из даров Мертвого моря. Если ваши проблемы возникли из-за недостатка минералов и микроэлементов, эта косметика вам безусловно необходима.

Делайте обертывания рук, питайте свою кожу, правильно очищайте ее, то есть аккуратно и бережно – и вы избавитесь от своей проблемы.

Разговор о локтях занимает отдельное место. К сожалению, для многих женщин огрубевшая кожа на локтях – проблема номер один. При прикосновении к ним вы испытываете довольно неприятные ощущения, да и вид тоже малопривлекателен. О том, как очистить кожу на локтях, как удалить мозоли и огрубевшие пласты кожи, мы уже говорили, но вот о том, как не допустить заново появления «гусиной кожи», мы расскажем сейчас.

Склонная к образованию омозолелостей и огрубевших участков кожа требует постоянного ухода. Это значит, что после каждого купания, когда кожа распарится, обязательно смазывайте локти толстым слоем крема и помассируйте кожу на них, чтобы улучшить кровообращение. Делайте смягчающие ванночки с морской солью и травами, как описано выше.

Кроме того, мы вновь напоминаем вам о косметике Мертвого моря. Существуют препараты, действие которых направлено именно на борьбу с подобными проблемами. Но самое главное – это все-таки постоянный уход за кожей локтей с использованием смягчающих кремов, например дополненных вытяжкой из морских водорослей.

Красивые руки – это не только гладкая здоровая кожа, но и ногти. Их вид является одним из важных показателей вашей аккуратности, ухоженности рук. Да и впечатление от всего внешнего облика человека во многом зависит от состояния его ногтей. Уже в глубокой древности люди тщательно ухаживали за ногтями, заботились об их здоровье и красоте. Мода на длину и форму ногтей постоянно менялась, впоследствии появились лаки и эмали для них. Однако без должного ухода никакая декоративная косметика не скроет непривлекательность неухоженных, ломких, расслоившихся ногтей. Ведь во все времена красивыми считались здоровые, чистые и гладкие ногти.

Красоту ногтей можно приобрести и сохранить только благодаря правильному и регулярному уходу – маникюру. Несколько отклонимся от нашей темы и дадим ряд общих советов.

Самой ухаживать за ногтями можно, имея специальные инструменты: пилочку, маникюрные ножнички, палочку для чистки и щипцы-кусачки. Не забывайте перед каждым использованием дезинфицировать инструменты спиртом или одеколоном.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг