Затем я приглашаю участников обнять партнера, если им хочется. В этот момент многие начинают плакать, потому что они столько пережили вместе. Раскрыли друг перед другом то, что было скрыто или подавлено, показали лицо, которое никогда никому не открывалось. Когда они приближаются друг к другу, их сердца встречаются, и это может включить еще б'oльшие эмоции. Это трогательный момент. Может быть, всплывает воспоминание о том, как сильно они хотели, чтобы мать обняла их… или нечто подобное.
Затем я приглашаю партнеров поделиться переживаниями. Я предлагаю им удобно устроиться, сидя или лежа на матрасах и подушках, и поговорить о том, что случилось во время упражнения.
Чтобы завершить работу этого дня, я обычно включаю запись одной из бесед Ошо, в которой он описывает подавление и говорит, что, по сути, это способ отравлять себя. Чтобы праздновать жизнь, – поясняет он, – мы должны вернуться к более естественному способу выражения, вернуть себе нашу энергию и использовать ее для достижения высших состояний сознания. Выражение – это жизнь, подавление – это самоубийство.
Комбинация этих двух упражнений, «Освобождения глаз» и «Освобождения горла» (одного – для глазного сегмента и одного – для ротового и шейного сегментов) предоставляет великолепную возможность для трансформации лица. Она поддерживает еще большее эмоциональное выражение, ослабляя панцирь, и способствует сбрасыванию маски. В результате лицо вновь оживает, становится естественным, восстанавливая способность отражать больший диапазон чувств.
Конечно, вы можете по-прежнему, играя в покер, сохранять бесстрастное выражение лица, если вам это нужно, но само лицо больше не мертво, оно больше не находится в тисках хронических механизмов контроля.
Кроме того, вы открыли ворота, вход в свою энергетическую систему. Вы сняли с котелка крышку, и теперь будет проще добраться до всего, что лежит под ней, в нижних сегментах.
То, что внутри, легче выходит наружу, а то, что снаружи, может глубже проникнуть в ядро, потому что основные инструменты выражения: ваши глаза, рот и горло – теперь могут больше помогать этому двустороннему потоку энергии.
Так открывается путь к первому главному центру чувств, сердцу, и именно к нему мы направимся в следующей главе.
Глава 9
Снятие доспехов – освобождение скованного сердца
В стремлении найти контакт, перекинуть мостик через пропасть между противоположными полами и объединиться друг с другом, мы открываем в себе и божественное, и демоническое. И если определить в теле те области, где наслаждение и боль от этой связи ощущаются наиболее остро, то мы должны будем выделить две из них. Первая – человеческое сердце: источник любви, страстного стремления и глубокого горя. Другая область располагается чуть ниже – где-то между животом и коленями.
В этой главе мы будем исследовать сердечный центр, расположенный в глубине грудного сегмента, а также сильнейшие эмоции, связанные с этой областью тела.
Есть одно обстоятельство, которое кажется мне важным и которое часто упускается из виду в сердечных вопросах. О нем стоит помнить всем тем, кто рискует отправиться в измерение сердца: для того, чтобы любить, нужна храбрость.
Почему? Потому что, когда вы открываете свое сердце, вы рискуете также и причинить себе боль.
Любовь приходит, любовь уходит, и ее уход непременно сопровождается грустью, сердечной болью и печалью. Более того, можно считать, что нам повезло, если у нас будут лишь эти чувства, без примеси горечи, ненависти или сожаления. Ведь в судах по бракоразводным делам множество пар желают разорвать друг друга на кусочки и выжать последний цент из бывшего возлюбленного, не оправдавшего надежд и не ставшего воплощением мечты. В результате столь болезненного жизненного опыта многие совсем отказываются от любви, закрывая двери своего сердца в целях самозащиты.
Помню, как во время расцвета моего первого большого романа мы с моим возлюбленным зашли в Сан-Франциско на почту и подошли к стойке, чтобы отправить пару писем. Наверное, мы почти все время смотрели друг другу в глаза, мало внимания уделяя служащей за стойкой, потому что, бросив на нас лишь один взгляд, она воскликнула: «О, вы влюблены!» И тут же скрестила указательные пальцы, как бы отгоняя злых духов. У нас не было времени вдаваться в подробности, но было ясно, что когда-то ее сердце было разбито, и она не желает больше иметь с любовью никаких дел – а ей было лишь слегка за тридцать.