Танцующая с Луной. Стань богиней-воином, которой ты рождена быть!

Помните: какое бы насилие вы ни пережили, вы в нем не виноваты. Вы не отвечаете за действия других людей. Вы отвечаете за те соглашения и убеждения, что выносите из своих переживаний. Как только вы перестанете винить в своих бедах других и попытаетесь разобраться, почему случилось то или иное событие, вы начнете писать новую историю и откроете новую главу в своей жизни.

С любовью перенесите свое внимание с обвинений и ощущения жертвы на попытку обеспечить себя необходимыми инструментами и поддержкой для исцеления и заземления себя в настоящем. Даже если у вас было сказочное, исполненное поддержки детство, допускайте, что сможете выявить бессознательные шаблоны, которые вы могли подцепить.

Чтобы дать толчок процессу освобождения, начните с любопытством подмечать, какие энергии и действия передаются в вашей семье из поколения в поколение. Лучше всего приступить к этому с позиций благодарности. Отложите в сторону свои суждения и чувства к вашей родной или приемной семье и просто признайте позитивные модели, которые вынесли из детства. Выделите несколько минут, чтобы записать пять вещей, за которые вы цените своих родителей (или тех, кто вас вырастил). Составьте список минимум из пяти пунктов по каждому из родителей или главному опекуну. Вот что получилось у меня, в результате мозгового штурма, про моих родителей:

Мама: мужество; стремление путешествовать; способность ладить с отцом, когда тот не в духе; любовь к лошадям; любовь к людям; готовность участвовать в жизни других.

Папа: невероятная сила воли; дальновидность; азарт в спортивных играх; финансовая поддержка, благодаря которой мы могли путешествовать повсюду; то, что он всегда приходил посмотреть на мои соревнования.

А теперь запишите пять вещей, воспринятых вами от родни, от которых вы хотели бы избавиться. Каким убеждениям, заложенным в вас мамой, папой или вырастившими вас людьми, вы до сих пор бессознательно следуете? Что такого вы взяли от своих родителей, от чего могли бы освободиться?

Взгляните на себя и свои поступки со стороны и определите, где к вам привязалось то или иное ложное убеждение или модель поведения. Кое-что может показаться очевидным, тогда как другое может быть куда тоньше:

Мама: броня, застенчивость; убеждение, что должна заботиться о других, а не о себе; придирчивость к другим; чувство вины.

Папа: упрямство; склонность замолкать, когда кто-то расстроил; потребность быть правой; желание отвлечься; желание все контролировать.

Ключ к избавлению от старых семейных шаблонов – в признании того, что они были переданы вам бессознательно, а теперь вы начинаете их осознавать. Благословите их, затем почувствуйте то, что должно измениться в вашей жизни, чтобы возникло ощущение стабильности и укорененности, которое позволит вам не опираться на семейные шаблоны.

Если, отпуская эти семейные шаблоны, вы почувствуете сильные эмоции, дайте им волю! Задача в том, чтобы не подавить свои чувства, а вычистить их и затем отпустить. Не надо выискивать эмоции, пусть они возникают сами по себе. Выражайте их безопасным способом, чтобы не создавать дополнительного напряжения. Этот процесс может тянуться долго. Не рассчитывайте покончить с зачисткой родительских сценариев за один сеанс – разматывайте клубок и смотрите, что получается. Именно осознание своих семейных шаблонов запускает процесс очистки. Потом вы сможете начать говорить о том, что вы любите, запуская свои корни глубже в то, что приносит вам радость.

Следующий уровень исследования – исцеление семейного прошлого. Генеалогия описывает наши родовые линии как семейное древо. Вы на этом дереве – плод и можете стать слаще или горче в зависимости от вашего отношения к своим корням.

Я обнаружила, что подавление или игнорирование боли и страданий в наших биологических корнях не делает древо жизни здоровее, а позволяет горечи прошлых страхов, ненависти и тревоги оставаться в нашем бытии под многослойной броней и проявляться неожиданным и неприятным образом. Орошая наши родовые корни влагой сочувствия и понимания, мы вычищаем болезненные и ядовитые шаблоны, бессознательно передающиеся из поколения в поколение.