Танцующая танец цветущей черешни

Она вдруг подумала о том, что есть курсы, на которых готовят к родам. Есть курсы, на которых учат обращаться с новорожденным. Кормить, купать, пеленать. Но она никогда не слышала о курсах, где бы говорили о том, как любить и правильно с любовью воспитывать своего малыша. Как научиться любить себя, своего мужа, своих детей. А еще где на это взять силы и время.

Мы часто не готовы к тем переменам, что происходят в нашей жизни с рождением ребенка. Они слишком резко меняют жизнь женщины. Женщина перестает быть свободной. И тут уже не выберешь любовь или свобода. Тут однозначно любовь к этому маленькому родному человечку.

По статистике больше 98 % женщин впадают в послеродовую депрессию. Кто-то через какое-то время из нее выходит, кто-то застревает в ней надолго, кто-то на всю жизнь. Непонимание, раздражение, постоянная усталость, отсутствие сил и времени для отдыха. Что с этим делать?

Об этом никто не говорит. А главное, никто не учит, где на все взять силы и время, как их распределить, как быстро отдохнуть, чтобы восполнить свой внутренний заряд. Как без напряжения и стресса адаптироваться к так резко изменившейся жизни? Чтобы без разочарований, без депрессии, без ощущения себя как «белки в колесе».

Но это еще не все. Ведь в это же самое время начинают меняться отношения между ними. Он и она. Они часто перестают понимать друг друга…

Когда наших сил не хватает, мы надеемся на понимание. Да, конечно, два взрослых человека могут понять друг друга, но только умом. А внутри что-то не так, чего-то не хватает. И начинает происходить что-то, что медленно и незаметно гасит ту любовь, которая была раньше, меняет их отношение друг к другу. И наверное еще происходит то, о чем я случайно услышала в вагоне ресторане. Женщина перестает быть той, в которую он влюбился. Она из его возлюбленной становится мамой. Просто мамой…

Амелия зашла в тупик в своих размышлениях. Все эти вопросы без ответов напоминали ей тяжелую якорную цепь. Ее попытки найти решение одного вопроса, приводили к появлению следующего. Он поднимался над темной водой ее непонимания и тащил за собой еще один и за ним еще и еще…

Казалось, что где-то там, в глубине есть одна огромная причина всего. Которая, как тяжелый якорь лежит на самом дне подсознания, мешая двигаться дальше, не давая понять ее, найти нужное решение.

Амелия рассказала Венскому Мастеру об этом тупике своих размышлений и спросила, знает ли он, как это можно исправить?

Услышав мой вопрос, Венский Мастер улыбнулся и сказал мне, что при желании можно все изменить. Но надо чтобы для этих изменений были ресурсы — внутренние ресурсы: жизненная сила и энергия, ясное сознание, а еще расчищенное от страхов, обид, эмоций, фиксаций, боли внутреннее пространство. И первый шаг к этим изменениям, к обретению внутренних сил для них — научиться дышать. Дышать тем особым дыханием, что дает силы и энергию, успокаивает мысли и эмоции, очищает внутреннее пространство и наполняет теплом.

Когда чувствуешь усталость, когда нет сил, когда голова идет кругом, не забывай об этом — просто дыши…

Это совсем не сложно. Попробуй!

Закрой глаза и представь…