Таппинг

«Рак стал во многом благословением для меня, – объяснила она. – Он помог мне найти равновесие в жизни, которого мне не хватало. Он помог мне осознать, что же для меня по-настоящему важно». Она также добавила, что поставила себе цель найти «новую норму» и научиться «использовать свой жизненный потенциал с легким сердцем».

Наблюдая за тем, как Донна говорит, мы были тронуты, поскольку ее речь вдохновляла, но в то же время нас что-то беспокоило. Можно было ощутить ее решимость, но голос ее был слабым и дрожал. Как будто она по-настоящему не жила в своем теле. Она присутствовала в нем физически, но отсутствовала во многих других аспектах.

Надеясь выяснить первопричину ее тревоги и бессонницы, мы решили заглянуть глубже в ее переживания, надежды и мечты. Когда мы спросили, чего она хочет в жизни, она ответила: «Хочу, чтобы мои дети были счастливы». Когда ее попросили представить себе, как она рассказывает своим домашним, что ей нужно несколько часов на то, чтобы сделать что-нибудь хорошее для себя, она почувствовала видимый дискомфорт.

Чтобы помочь ей воссоединиться с самой собой, мы начали таппинг, сосредоточившись в первые этапы работы на утверждении и выражении ее личной силы. Она также прорабатывала свое желание снова почувствовать себя «настоящей» женщиной после двойной мастэктомии и, конечно же, проблемы со сном, которые в первую очередь привели ее к нам.

В двух словах, таппинг сработал. В первую ночь Донна крепко спала без пробуждений. На протяжении всего мероприятия – и даже после – она наслаждалась стабильным сном. «Возможность выспаться меняет все», – сказала она с улыбкой.

Таппинг позволил Донне наладить контакт с тем человеком, которого она совсем забыла упомянуть, – с самой собой. «Я хочу рассказать другим, что им вовсе не обязательно быть всегда „позитивными^ Теперь я понимаю, насколько важно выражать свои чувства, прорабатывать их, а потом отпускать, – говорит она и добавляет: – Техника эмоциональной свободы невероятно изменила мою жизнь».

Побеждаем бессонницу

Встретив Донну после мероприятия, можно было прочувствовать ее обновленную энергию. Она производила впечатление человека, полностью присутствующего в собственном теле, как будто благодаря таппингу (и вернувшемуся к ней сну) она объединила собственные тело и разум во всеобъемлющий «телоразум». Она также добилась своей цели воссоединиться с миром и снова посещать те же мероприятия, что и ее дети. Но поначалу ей хотелось и пропустить некоторые из них, чтобы уделить себе то внимание, которое ей было так необходимо.

Если вы хотите узнать больше о применении техники эмоциональной свободы при бессоннице, будьте уверены, мы рассмотрим эту тему подробно в главе 12.

Добиваемся ремиссии рака?

Эксперт по технике эмоциональной свободы Линдси Кенни поделилась со мной опытом работы с Лиа, пятидесятилетней бывшей учительницей, у которой незадолго до обращения обнаружили рак легких. При первой встрече Линдси спросила Лиа, случилось ли в ее жизни что-либо непосредственно перед тем, как у нее нашли рак. Лиа сказала, что нет, что она жила спокойной размеренной жизнью в счастливом браке и никогда не испытывала настоящих душевных травм. Однако в тот момент, когда она закончила говорить, в разговор вступил ее муж Дик. Примерно за полгода до того, как Лиа сообщили ее диагноз, ее сестра Бет умерла от тяжелого заболевания дыхательной системы.

Стоило ему лишь упомянуть о смерти Бет, как Лиа расплакалась. Это определенно был травмирующий опыт; удивительно (а удивительно ли?), что она не связала их между собой.

Они продолжили говорить о ее воспоминаниях и чувствах, и быстро стало ясно, что Лиа вот уже два с половиной года держит в себе больше чем просто горе. Лиа чувствовала, что Бет совершенно не боролась за собственную жизнь. Она отказывалась от любого лечения. Потеряв мужа за год до того, как узнала собственный диагноз, Бет утратила всякую волю к жизни.

Линдси не могла не удивиться: неужели собственные сильные непрожитые эмоции Лиа привели к раку легких, а потому она потратила час на работу с ней и ее мужем над эмоциями женщины, вызванными смертью ее сестры. Лиа рассказала не только о своем горе из-за потери, но и о чувстве гнева из-за предательства, которое она ощутила, когда сестра отказывалась от лечения, выбрав, по сути, наплевать на себя, на собственную жизнь и на сестру.

К концу первого часа таппинга Лиа сумела нейтрализовать травму, полученную от смерти Бет, и свои эмоции, связанные с этим воспоминанием. Она также выбрала простить Бет за то, что та отказалась от лечения и умерла.