Читаем Таппинг полностью

Если и существует единое определение излечения, то это значит подойти с состраданием и осознанностью к физической и душевной боли, от которой мы отшатнулись в страхе и смятении.

Стивен Левин, духовный учитель

Моя сестра категорически со мной не соглашалась.

«Но ведь Патрисия испытывает боль не из-за каких-то психических проблем! Здесь говорится, что у нее трещина в первом поясничном позвонке. У нее в спине металлические стержни и болты! Как таппинг ей поможет?»

Это было в июле 2007 года. Мы сидели за столом и рассматривали заявки на участие в мероприятии со съемкой документального фильма. Перед нами была кипа бумаг – люди, отчаявшиеся и искавшие любой способ облегчить боль, сбросить лишний вес, справиться с горем и так далее.

Патрисия, чью заявку читала Джессика, пострадала от страшного несчастного случая, у нее треснул первый поясничный позвонок – один из крупных позвонков в нижней части спины. Хирургам удалось зафиксировать ее спину с помощью четырех титановых стержней и восьми комплектов болтов и винтов. Но оставшаяся боль была невыносимой. Она принимала морфин, перкоцет, норко и валиум. У нее начались проблемы со сном, так что помимо всего прочего она принимала еще и амбиен для хорошего сна по ночам. Но даже несмотря на все эти лекарства, она испытывала боль и стресс из-за сложной ситуации, в которой находилась.

Мы с сестрой поспорили о том, будет ли эффективна техника эмоциональной свободы при работе с болью явно выраженного физического происхождения. Она в то время была убеждена, что таппинг эффективнее всего действует при работе с болью психологического или психосоматического характера, причиной которой стали подавленные эмоции, но я знал, что эта техника может и больше. Прибегнув к праву вето менеджера проекта и старшего брата, я пригласил Патрисию на наше четырехдневное мероприятие, несмотря на протесты Джессики.

Она приехала в конце недели. Ей было очень больно из-за того, что она провела в автомобиле шесть часов. Было очевидно, что как бы она ни пыталась держаться молодцом – а она производила впечатление позитивного и решительного человека, – боль отнимала все ее силы. В своей заявке она написала: «Мне все еще кажется, что я живу в кошмарном сне и скоро проснусь… Все изменилось… а я все еще пытаюсь приспособиться, адаптироваться и найти нужный баланс». И продолжила: «Ненавижу то, что мне приходится все время спрашивать, как эта активность / событие / решение скажется на моей спине. Я двигаюсь намного медленнее, чем раньше, и это ужасно расстраивает. Я боюсь, что люди могут считать меня неполноценной. Этот несчастный случай перевернул мою жизнь с ног на голову, и меня это злит, но я стараюсь сосредоточиться на позитивных моментах».

<p>Работа над диагнозом</p>

Эксперт по технике эмоциональной свободы Рик Уилкс, один из организаторов мероприятия «Таппинг как решение», работал с Патрисией все выходные, помогая ей избавиться от боли.

Первым делом они проработали все, что врачи сказали ей насчет спины – о том, что возможно и невозможно. Особенно диагноз и прогноз, потому что мы наиболее уязвимы, когда их узнаем, ведь они могут оказать разрушительное воздействие как на наш организм, так и на наше будущее. Когда мы слышим: «эта боль останется с вами навсегда» или «вы никогда не сможете быть активными снова», организм принимает эти ограничивающие убеждения на бессознательном уровне. На уровне сознания мы тоже часто действуем, как будто это правда.

До несчастного случая Патрисия любила заниматься йогой, но ей сказали, что она «больше не сможет вернуться к йоге». Это эмоционально опустошило ее, отправив негативные химические соединения по всему ее телу, и ограничило сферу того, что она считала возможным. Может быть, если бы ей никогда этого не говорили, она попыталась бы заняться йогой – медленно растягиваясь, открываясь и исцеляясь. Но вынесенный ее доктором приговор на корню обрубил эту возможность в ее сознании.

По крайней мере, до тех пор, пока она не занялась таппингом! Рик приложил все старания, помогая ей проработать все, что сказали врачи и что она чувствовала по этому поводу. Они систематически работали над освобождением от негативных эмоций, которые она испытывала в ответ на неосознанные сигналы, которые накапливало ее тело.

Перейти на страницу:

Все книги серии Исцеляющие прикосновения. Техника эмоциональной свободы

Таппинг
Таппинг

Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику. Всего пара минут, чтобы запомнить порядок действий – и вы сможете заниматься когда и где угодно, получая мгновенный результат.

Ник Ортнер

Здоровье
Живи без боли
Живи без боли

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы). С помощью этой техники вы научитесь снимать мгновенную боль и избавляться от длительных хронических болей, возвращая таким образом себе контроль над своим телом – и своей жизнью. Но что самое главное, таппинг и понятные, легко выполнимые упражнения позволят вам выявить истинный источник страдания и проработать глубинные психологические проблемы, зачастую связанные с болью и являющиеся ее первопричиной.

Ник Ортнер

Здоровье
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Ник Ортнер

Карьера, кадры

Похожие книги

Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя, нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, врача-реабилитолога Петра Попова, мануального терапевта, ревматолога Павла Евдокименко и доктора психологии Мирзакарима Норбекова.

Анатолий Болеславович Ситель , Анатолий Ситель , Игорь Анатольевич Борщенко , Мирзакарим Санакулович Норбеков , Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко , Петр Александрович Попов

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное

Внимательно читаете этикетки продуктов? Значит, вы тоже в какой-то степени фудхакер. Фудхакинг — это вольный термин, который образован от английских слов food («пища») и hacking («взламывание») и означает «раскрытие зашифрованной или скрытой информации о свойствах пищи».Все знают, что гамбургер с картофелем фри — это крайне вредная еда, но тогда почему все едят это? Просто потому, что никто так и не удосужился обратиться к точным цифрам и фактам, стоящим за этим утверждением. Многие пугаются одного лишь слова «глютен», но не знают, почему именно. Немало людей ищут этикетки с заветными словами «0 % холестерина», но поди спроси у них, точно ли это более здоровый выбор…Юрий Гичев — кандидат медицинских наук и автор более 10 книг о питании — познакомит вас с азами фудхакинга очень весело и увлекательно. Из коротких рассказов вы узнаете, почему наш мозг выбирает соленое и сладкое, чем опасна диета Аткинса, есть ли разница между белым и бурым сахаром и многие другие секреты питания.

Юрий Гичев

Здоровье