Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь

Не забывайте, что газлайтеру нужен человек, который будет подтверждать его значимость, а для этого придется потратить время на «воспитание» партнера, которому можно будет легко запудрить мозги. Газлайтеру-нарциссу нужно завоевать своего нового партнера романтикой, обещаниями и признаниями в любви, но он также хочет, чтобы этот новый партнер на каждом шагу в себе сомневался. Так нарцисс укрепляет свои позиции в качестве источника знаний, уверенности и даже веселья в отношениях.

Сами же отношения превращаются в «вечную стройку», а жертва постоянно пребывает в сомнениях и недоумении. И здесь в игру вступают тактики, которые мы уже рассматривали: словесный винегрет, отрицание, ложь и признания в любви вперемешку с оскорблениями. Жертва оказывается в ситуации, когда она постоянно немного не дотягивает до чьих-то стандартов. Вроде бы почти близка к идеалу – но не совсем. В результате жертва будет пытаться вернуть ту любовь, с которой нарцисс относился к ней в начале знакомства.

В конце концов, все замыкается в своеобразный порочный круг:

• «Я тебя ненавижу, ты мне больше не нужен (не нужна)».

• «Я тебя не отпущу, потому что не хочу, чтобы ты был (была) с кем-то другим».

• И далее по кругу…

Чтобы это колесо продолжало вращаться, абьюзер попытается помешать жертве общаться с друзьями и близкими – да и вообще хоть с кем-то адекватным, кто может объяснить жертве, что она попала в западню. Кроме того, нарцисс приложит все усилия для того, чтобы жертва начала сомневаться в собственном рассудке и стала бы считать, что окружающие попросту тратят свое время на общение с таким неуравновешенным человеком. Кто вообще захочет дружить с неудачником, который ничего не помнит и совершенно не уверен в себе? Слава богу, у нее есть любимый человек (само собой, это тот самый нарцисс-абьюзер), иначе бы она осталась совершенно одна.

Эти заблуждения подкрепляются другими тактиками, например, нарцисс может пытаться сделать жертву финансово зависимой. Он может посоветовать вам уволиться, потратить кучу денег, чтобы истощить ваши сбережения, или вообще обокрасть вас. Утратив финансовую независимость, жертва вряд ли попытается бросить нарцисса, потому что будет от него зависеть.

Помимо этого, газлайтер обязательно начнет пускать слухи о своем партнере среди общих знакомых, коллег и даже близких. Его цель – заставить любого, кто мог бы оказать поддержку жертве, усомниться в том, что она нуждается в помощи. Никто даже не будет догадываться, что жертва подвергается эмоциональному и физическому насилию, никто не попытается к ней прислушаться и никто не придет спасти из лап нарцисса.

Многие нарциссы женятся или выходят замуж за своих жертв, чтобы у них под боком всегда был кто-то, кого можно унизить и за счет этого самоутвердиться. Другие же остаются в длительных, ужасных отношениях, полных бесконечных мучений для обоих партнеров, в которых нарцисс постоянно взращивает уверенность в себе.

Венди

Когда я познакомилась с бывшим мужем, я была на седьмом небе от счастья. Я тогда только рассталась с парнем, который был моим первым партнером, и у меня был небогатый опыт отношений. Мои друзья пригласили меня в бар, чтобы отвлечься, и там я увидела его – этого потрясающего незнакомца. Он сказал, что его зовут Том, а я подумала: «Почему он со мной так приветлив? Столько красивых девушек вокруг – почему именно мной он заинтересовался? Может, это судьба?»

У нас сразу же завязались отношения. Он захотел встретиться со мной уже на следующий день. Я рассказала об этом своим друзьям, и их это, похоже, не удивило.

– Он хочет стать первым мужчиной, с которым ты сможешь вновь испытать любовь, – объяснили они.

Другие же сказали:

– Наконец-то ты можешь встречаться с тем, с кем хочешь. Просто наслаждайся жизнью!

Так что я тут же договорилась с Томом о встрече.

Я понятия не имела о том, что нарциссы начинают отношения с «бомбардировки любовью», и именно с Томом я выучила этот урок. Поначалу он меня просто осыпал комплиментами и восторженными эпитетами. Например, он говорил: «Ты озаряешь весь мир своим светом»; «Я никогда ничего подобного не испытывал».

И уже через месяц он сделал мне предложение, на которое я, не задумываясь, ответила «да».

После этого друзья начали отводить меня в сторонку и рассказывать, что слышали о Томе много плохого. Одна из моих подруг умоляла меня не торопиться. Если Том и впрямь хочет, чтобы мы поженились, то он отнесется с пониманием к тому, что я хочу повременить со свадьбой.

– Попробуйте хотя бы для начала просто пожить вместе! Не принимай поспешных решений, – уговаривала меня моя подруга с мольбой в глазах.

Я рассказала Тому о сомнениях моих друзей (определенно зря!), на что он презрительно фыркнул:

– Да просто они ревнуют. Ты разве этого не понимаешь?