Тейпирование лица. Омоложение во сне

У меня была клиентка 29 лет с глубокими горизонтальными заломами на лбу. Я ей делала массаж и тейпирование. В один из дней она привела свою маму, которая приехала в гости. Мама была невероятная красавица, как и, конечно же, дочь. Но дело не в этом. У 53-летней мамы было неврологическое заболевание, при котором все инъекции были противопоказаны. И она как раз очень заинтересовалась всеми методиками по естественному омоложению. Так вот, зная, что ей нельзя колоть ботулотоксин, я увидела идеальный, красивый гладкий лоб. Естественно, спросила как она его сохранила, ведь ее дочери не так повезло. На что она мне ответила: «Она в папу пошла – морщит лоб. А я свой никогда не морщила, привычки такой нет».

Рассказываю эту историю к тому, чтобы Вы еще раз убедились: над эмоциями, которые мы переживаем, надо работать. И сегодня я Вам предлагаю потрясающе простое, но при этом очень эффективное упражнение, без которого вся наша работа с кинезиотейпами будет напрасна. [QR-код 11]

Становимся королевами

Сегодня мы с Вами поработаем над осанкой. Представьте, что наша кожа, фасции, мышцы, все, что находится под кожей, – это мягкая «толстовка», которую мы надели на себя, равномерно распределили по телу и еще прикрылись капюшоном. Далее мы начинаем с Вами сутулиться. Что происходит с нашим капюшоном? Он наваливается нам на глаза. То же самое происходит с нашими тканями: затылочное брюшко нашей мышцы начинает наваливаться на глаза, на веки. И часто, даже не осознавая, мы начинаем приподнимать брови, пытаясь вернуть мышцу на место. Но это бесполезно, если не начнем следить за нашей осанкой.

Упражнение «Я королева»

1. Своих учениц я прошу развивать внимательность. Посмотрите вокруг: кто как сидит, как закрыт их грудной отдел, как они сутулятся… Вы точно в голове поставите себе пунктик: «Я так не хочу». И наоборот, постарайтесь найти в своем окружении человека с грациозной осанкой. Сразу заметите, как лицо этой женщины подтянуто, как она со стороны смотрится красиво и эффектно. Зафиксируйте у себя в подсознании мысль: «Я хочу так же!»

2. Теперь представьте, что Вы – Королева, на вашей голове корона, а на груди драгоценное ожерелье. Если Вы будете сутулиться, то все драгоценности упадут. По-королевски надо сидеть так: опора на две стопы равномерно, копчик подкручиваем вниз, подбородок – параллельно полу.

Если садитесь, то на половину стула, на седалищные бугры, колени и стопы – под прямым углом, и не забываем про подбородок. Даже сейчас, когда я пишу эту книгу, я подставила маленький детский стульчик под ноутбук, чтобы не «терять» подбородок и моя «корона» не свалилась с головы.

Попробуйте – и уже через несколько дней Вы не захотите действовать по-другому, потому что с удовольствием станете носить корону!

Аппликация от горизонтальных морщин на лбу. Вариант 1 – «Заборчик»

1. Отмеряем длину тейпа. Отступаем от линии роста волос 0,5 см, а также от бровей 0,5 см. В среднем на височную область – 2,5 см, на центральную часть – примерно 5 см, но все зависит от высоты лба, у всех она индивидуальная.

2. После того как отрезали прямоугольник нужной длины, разрезаем его на 4 равные части по 1,25 см. На лоб нам понадобится в среднем 8–10 полосок.

3. Закругляем концы тейпов.

4. Освобождаем «якорь» от бумажной подложки примерно на 1–1,5 см.

5. Начинаем клеить, ставим «якорь» у линии роста волос, отступив 0,5 см.

6. Пальцы левой руки стоят на «якоре», правой рукой снимаем оставшуюся бумагу с тейпа, и пальцы левой руки перемещаем по тейпу так, чтобы добиться хорошего растяжения тканей. Наша задача – увидеть, как поднимаются брови, веко, как уходят морщины на лбу. Дело в том, что не у всех есть хорошая эластичность лобного брюшка лобно-затылочной мышцы. Чаще всего ткани недостаточно эластичны, они присохли. Если у Вас такая ситуация, то переставьте пальцы ниже и сделайте вертикальное движение вверх.

7. Правой рукой раскладываем тейп к брови.

8. Делаем активацию тейпа, проглаживая его наверх.

9. Далее отступаем 0,5–1 см и повторяем то же самое. Очень важно клеить аппликацию слева направо или справа налево, от одной стороны к другой. Мы не работаем от центра к вискам или от висков к центру, иначе можно собрать складку к центру лба!

Важно!

Через 15 минут после нанесения аппликаций Вам должно быть комфортно, у Вас не должно быть никакого неприятного ощущения.

Также нигде не должно быть заломов, морщин, складок, то есть Вам изначально Ваша аппликация должна нравиться.