Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания

Предположим, вы используете базовый рецепт, чтобы избавиться от какой-то проблемы: страха, головной боли, гнева и так далее. Бывает (и часто), что проблема покидает человека уже после первого сеанса. Но иногда первый сеанс приносит лишь частичное облегчение. Если это так, придется провести еще один или несколько дополнительных сеансов.

Чтобы впредь получить лучший результат, в последующие сеансы нужно внести некоторые коррективы. Почему это необходимо? Одной из причин, по которой не всегда удается полностью освободиться от проблемы за один сеанс, является возвращение психологического реверса. И его необходимо будет устранить на этапе установки.

На этот раз психологический реверс заявляет о себе в несколько иной форме. Он уже не препятствует вашему продвижению вперед в общем и целом, но не позволяет продвинуться вперед в решении оставшихся задач. Вы уже прошли определенную часть пути (добились частичного облегчения), но теперь вынужденно останавливаетесь, поскольку психологический реверс действует таким образом, чтобы не дать вам достигнуть большего.

Поскольку подсознание имеет тенденцию воспринимать все буквально, во время последующих сеансов базовый рецепт нужно адресовать оставшейся проблеме. Соответственно, необходимо несколько изменить как установочную аффирмацию, так и фразу-напоминание, чтобы они отражали суть конкретной задачи.

Вот так звучит исправленный вариант аффирмации:

Хотя я все еще продолжаю испытывать некоторый <…>, я глубоко и полностью принимаю себя.

Пожалуйста, обратите внимание на выделенные слова: «все еще» и «некоторый». Благодаря им смещается акцент: теперь вы сосредоточены на преодолении остаточных явлений.

Для вас не составит труда научиться вносить коррективы в свои аффирмации. Приобретя некоторый опыт, вы будете делать это легко и непринужденно.

Внимательно прочитайте приведенные ниже аффирмации. Это исправленный вариант тех аффирмаций, которые были предложены в начале главы.

• Хотя я все еще испытываю некоторый страх перед публичными выступлениями, я глубоко и полностью принимаю себя.

• Хотя я все еще ощущаю некоторую головную боль, я глубоко и полностью принимаю себя.

• Хотя я все еще чувствую некоторую злость на отца, я глубоко и полностью принимаю себя.

• Хотя меня все еще тревожат некоторые воспоминания о войне, я глубоко и полностью принимаю себя.

• Хотя я все еще чувствую некоторую боль в шее, я глубоко и полностью принимаю себя.

• Хотя меня все еще преследуют некоторые ночные кошмары, я глубоко и полностью принимаю себя.

• Хотя я все еще испытываю некоторую тягу к алкоголю, я глубоко и полностью принимаю себя.

• Хотя я все еще испытываю некоторый страх перед змеями, я глубоко и полностью принимаю себя.

• Хотя я все еще переживаю некоторую депрессию, я глубоко и полностью принимаю себя.

Изменить фразу-напоминание также легко. Просто добавьте в нее слово «остаточный». Вот откорректированные варианты фраз-напоминаний, соответствующие исправленным аффирмациям:

• остаточная головная боль;

• остаточная злость на отца;

• остаточные воспоминания о войне;

• остаточная боль в шее;

• остаточные ночные кошмары;

• остаточная тяга к алкоголю;

• остаточный страх перед змеями;

• остаточная депрессия.

На этом описание элементов базового рецепта завершено. Теперь вам нужны две вещи, чтобы должным образом его использовать. Во-первых, вы должны его хорошо запомнить. Во-вторых, вам требуются краткие инструкции по его применению.

Глава 4 Как применять ТЭС: практические советы

ТЭС замечательно проста в использовании. Все, что вам потребуется предпринять, это в течение одной минуты применить базовый рецепт одновременно с аффирмацией и фразой-напоминанием, которые необходимо направить на решение вашей проблемы. Затем проведите столько сеансов, сколько будет необходимо для полного исчезновения проблемы.

Будьте настойчивы, выполняя эту простую процедуру, задача которой состоит в перестройке вашей энергетической системы. ТЭС освободит вас от страхов, гнева, горя, депрессий и других отрицательных эмоций, которые тормозят ваше движение по жизни. Одновременно вы освободитесь от головных болей, астмы и других заболеваний, список которых можно продолжать до бесконечности.

В этой части книги вы найдете ряд советов и некоторые полезные подсказки, которые помогут вам использовать ТЭС с большей эффективностью. Я проведу вас за кулисы и помогу возвести более устойчивую основу для ваших новых знаний.

Тестирование

При использовании ТЭС оцените глубину вашей проблемы по шкале от нуля до десяти (где десять обозначает максимальное напряжение, а нуль — полное его отсутствие). Шкала позволяет определить степень вашего прогресса. Например, вашей точкой отсчета будет шесть, а затем, в результате многократного применения базового рецепта, вы продвинетесь до трех, затем до единицы и, наконец, до нуля.