Техника современного волейбола

Высокая концентрация игроков на игровой площадке. Волейбол уникален высокой концентрацией игроков на относительно малой площадке. Из всех коллективных видов спорта он превосходит остальные по плотности взаимодействий на единицу игровой площади (13,5 м² на одного игрока). Близость игровых зон требует оптимальных положений игроков на площадке, их перемещений и переходов, сбалансированных взаимодействий на стыке игровых зон. Основными и при этом становятся взаимоотношения игроков, следующих друг за другом по расстановке, их взаимопонимание и взаимодействие при передачах мяча друг другу [20].

Относительно слабое позитивное управление. Одним из ключевых элементов двигательного обучения является прямое одобрение и позитивное управление. Значительную трудность в процессе обучения волейболу представляет относительно слабое особенно промежуточное и мгновенное позитивное управление. В волейболе для молодых игроков трудным является понимание, где эта позитивная обратная связь, за исключением результативных подач и нападения. Все остальные контакты являются промежуточными и не имеют позитивного подкрепления. Технические приемы блокирования и защиты на задней линии требуют от тренера большой созидательной работы для достижения высокого мастерства, и поэтому игроки стремятся изучать подачу до приема и нападение до защиты. Тренеру следует помогать своим игрокам идентифицировать правильное выполнение технических действий, постоянно подкрепляя нужное поведение. Так, когда игрок направляет мяч туда, куда требуется, надо подкреплять это позитивным комментарием.

Значимость традиционных ролей нападения и обороны. В волейболе нападение предшествует выигрышу очка, когда команда атакует успешно после первого приема. В то же время, успешно играя в защите, команда снова получает шанс выиграть очко. Роли атаки и защиты в наборе очков перемешиваются: хотя нападение и защита как технические приемы существуют, однако они не так разделяются, как в некоторых других видах спорта [20].

В отличие от многих игровых видов спорта команда за время одного розыгрыша подачи переключается от нападения к защите и, наоборот, очень быстро и часто.

В волейболе существуют четыре способа выиграть очко: с подачи, «чистым» блоком, завершающей атакой после приема подачи или после защиты и за счет невынужденной ошибки соперника. Подача в волейболе часто рассматривается как атакующий прием (особенно подача в прыжке), при котором подающий управляет скоростью и траекторией полета мяча. Результативный блок с мгновенным выигрышем очка с этой точки зрения – прием атакующий, а по характеру ответного действия – защитный (каковым он и может быть при смягчении нападающего удара соперника). Управляемая защита – формально защитное действие, но оно ведет к выигрышу очка через командную атаку. Невынужденные ошибки соперника могут быть следствием самоотверженной, активной защиты команды.

Пассивная защита, когда команда просто ждет ошибки соперника, не приведет в волейболе к успеху, в защите нужно быть агрессивным и выигрывать очки у соперника. Тренер должен понимать и интегрировать в тренировку эти концепции и тактические представления при подготовке игроков как можно раньше. Особенно значимой становится эта особенность волейбола в связи с рядом изменений правил игры и введением системы быстрого набора очков (rally-point система), когда очко можно выиграть не только при своей подаче, но и на подаче соперника. При этом комплексы «прием–передача–нападение» и «подача–блок–защита–контратака» становятся одинаково значимыми для общей победы [20].

Несбалансированность нападения и защиты. Нападение в волейболе имеет преимущество над обороной, что иногда искажает их нормальные соотношения, структурно представленные в правилах [20]. В отдельных играх мужских команд высокого класса свыше 70 %, а в женских командах свыше 60 % всех набранных очков выигрывается в нападении. Несмотря на изменения в правилах игры, сделанные в последние годы FIVB в попытке уменьшить разрыв, этот дисбаланс увеличился.

Для ограничения мощи нападения введены антенны, ограничивающие пространство над сеткой для атаки, четвертое касание на блоке, смягчение судейства на приеме подачи и в защите, уменьшено давление воздуха в мяче, разрешены касание мяча любой частью тела, свободный защитник-либеро. И тем не менее результат в выравнивании возможностей атаки и защиты до сих пор не достигнут, что делает эту задачу актуальной для тренера любой команды.

Отсутствие прямого контакта игроков соперничающих команд. Волейбол является игрой с физическим барьером, который препятствует прямому контакту соперников. Игроки управляют только собственной игрой и во многих случаях определяют свой успех или неудачу независимо от уровня и действий соперника.