Техники гипноза. Обратная сторона сознания

Особенности терапии утрат

Терапия психотравм предполагает внедрение новых представлений, какие обычно человек получает в результате сильных впечатлений. Например, если, он пришел с паническим страхом в отношении собак, то новым представлением об этих животных должно стать впечатление от контакта с собакой, которая оказалась вовсе не агрессивной. Если человек панически боится высоты, то усилия психотерапевта должны быть сосредоточены на получении человеком соответствующих благотворных переживаний, на основе чего в его голове сформируются новые представления о высоте, не связанные с образом зовущей вниз бездны. А как должен выглядеть итог терапии в случае утраты близкого человека? Травма утраты не укладывается в параметры стандартных фобий, так как нет предмета избегания, а есть дихотомия – деление всего окружающего на две части – черное и белое. Упрощенное, радикальное мышление человека, испытывающего горечь потери, стремится впасть в крайность, когда поддержку может получить идея, которая при любых других обстоятельствах ее никогда бы не получила. Иными словами, мы говорим о девиантном поведении, которое, может быть, не классифицируется таким образом, но по сути является им. Ведь человек становится опасным для самого себя. Что делать? Уходить от монохромного состояния! Самый надежный, хоть и самым «громоздкий» способ – выявление всего семейства впечатлений, поддерживающих симптом. С последующей ликвидацией оных. Как правило, очищенная память смягчает радикализм собеседника и в его оценках начинают проступать краски. Если мы наблюдаем такой результат, можно считать, что человека от опрометчивого шага уберегли. В этом и есть смысл терапии утрат.

Ощущение беспомощности – отложенное переживание по мнимому поводу

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель – сформировать рефлекс страха на звук сигнала, для чего зафиксированные псы по звонку получали удар током. Селигман был уверен, что в свободном состоянии подопытные собаки сбегут, но когда их перевели в свободный вольер с низкой перегородкой, то они никуда не стремились. Просто сидели и скулили. Когда же к ним поместили собаку, которая не участвовала в эксперименте, то та сразу сбежала. Из чего Селигман сделал вывод: у подопытных собак из-за невозможности влиять на неприятные события развилось состояние беспомощности. За открытие этого явления в 1976 году Селигман получил премию Американской психологической ассоциации.

Что же такое состояние выученной беспомощности? На самом деле, это отсутствие осмысленной связи между болевым ощущением и местом нахождения. Во всяком случае, собаки не связывали свою боль с вольером, так как у них причиной выступал звуковой сигнал. Подобная путаница доказывается практическими примерами.