Техники сновидений наяву, или Невидимые цепи бытия

Закройте глаза, расслабьтесь и направьте свое сознание внутрь себя. Попросите свое Высшее «Я» выбрать специально для вас какое-то определенное дерево и опишите мне его. Не важно, если вы не знаете, как оно называется, — важно, чтобы вы ясно представляли его перед своим внутренним взором. Не спешите в выборе своего Дерева и помните, что впоследствии оно может измениться, если другой тип дерева будет более подходящим для вас. Когда ваше Дерево, наконец, оформилось в вашем внутреннем видении, внимательно изучите его и как следует зафиксируйте его форму и очертания в своем воображении, чтобы потом, по своему желанию, вы смогли легко вызвать этот образ из своей памяти. А теперь представьте себе, как вы подходите к этому Дереву, как вы обнимаете его ствол и чувствуете его энергию. Почувствуйте его устойчивость, стабильность и силу, для этого попробуйте откинуться от него, не разжимая рук, охватывающих ствол. А теперь повернитесь к Дереву спиной и обопритесь о его ствол — вы можете стоять или сидеть на земле, как вам больше нравится. Почувствуйте спиной крепость его ствола, нарочно обопритесь на него всей тяжестью своего тела и позвольте ему быть для вас опорой, оно полностью поддерживает вас. Подумайте, как хорошо, что у вас есть это Дерево! Сколько радости и утешения оно может принести вам в моменты отдыха, когда вы можете опереться на него и полностью расслабиться. Скажите себе, что его поддержка приносит вам исключительно пользу и благо, поскольку это вас укрепляет, а не делает зависимыми и слабыми, как бывает в том случае, когда вы стараетесь опереться в чем-либо на другого человека. А теперь постарайтесь сонастроиться с вашим Деревом. Постарайтесь отождествиться с ним, насколько это возможно, и стать единым с ним. Вы начинаете ощущать, как его жаждущие влаги корни глубоко проникают в землю в поиске ее питательных соков, необходимых дереву для цветения и роста, благодаря им оно вырастет здоровым, стройным и крепким. Постарайтесь почувствовать, как и вы тоже извлекаете из глубин земли все то, что вам необходимо для вашего роста, все то, что может дать вам Мать-Земля для вашего питания и поддержания жизни. При вдохе сознательно представляйте себе, как вы вбираете в себя эту благостную жизненную силу, циркулирующую по всему вашему организму. На выдохе избавляйтесь от страхов, сомнений; тревог и других негативных эмоций, которые могут стать препятствием на пути проникающего в вас потока жизненной силы и помешать его благотворному воздействию. Не торопитесь, проделывайте это упражнение медленно, концентрируя свое внимание на дыхании и полностью отдаваясь тому состоянию внутреннего комфорта, удовлетворения и успокоенности, которое вы начинаете ощущать. А теперь осознанно отметьте для себя такие качества, как любовь, сострадание, нежность, утешение, — то, что вы так страстно желали получить от своей собственной матери, но она, как и все люди, будучи по-человечески ограниченной в своих силах и возможностях, не всегда могла дать вам это, как бы сильно ни старалась. Пейте из этого источника, впитывайте в себя все, что вам необходимо, и освобождайтесь от всего; что может стать препятствием на пути проникновения в вас его жизненной силы.

Как только вы почувствуете, что до предела наполнились этой силой, переключите свое внимание на листья и ветви вашего Дерева, которые простираются высоко в небо, чтобы вобрать в себя энергию солнечных лучей, свет Отца-Солнца, который вместе с питательной энергией Матери-Земли укрепит вас и оживит каждую клеточку вашего организма, также, как это происходит в жизни дерева. Снова и снова, каждый раз при вдохе наполняйте себя этой солнечной энергией, а с каждым выдохом освобождайтесь от того, что могло бы воспрепятствовать этому процессу, — избавляйтесь от страха, сомнений, от чувства собственной недостаточности и самоумаления.

В то время как вы продолжаете глубоко дышать, пусть в вашей памяти возникнут всевозможные отцовские качества, которых, возможно, в детстве вам не хватало в вашем собственном отце, таких как мужество, бесстрашие, мудрость, понимающее участие, поддержка и признание. Позвольте себе наполниться этими качествами, пусть они проникнут в вас, заполнив все пустые места вашего внутреннего пространства.

Оставайтесь некоторое время в этом состоянии невесомости, в точке соединения обоих Родителей, одновременно вбирая в себя их объединенные качества и выдыхая из себя все ваши ментальные скопления и блоки, препятствующие проникновению питательной энергии из этого вновь обретенного вами источника силы и света. А теперь, не спеша, повернитесь к Дереву лицом, чтобы поблагодарить его за все то, что было вам дано, и постепенно возвращайтесь в состояние полной осознанности, привнося с собой в окружающую вас действительность все то, что вы только что испытали, и обещая регулярно возвращаться к своему Дереву для внутренней подзарядки и обновления.