Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем

В данной главе мы предлагаем вашему вниманию энергетические и другие техники, которые могут быть использованы для усиления воздействия других терапевтических подходов. Эти методики помогут вам избавиться от пагубных желаний и будут способствовать процессу выздоровления. Если же у вас случится рецидив, очень важно, чтобы вы повторили процесс лечения, описываемый в этой главе.

Психологическое реверсирование

Как мы уже не раз отмечали, зачастую психологическое реверсирование является главным препятствием на пути преодоления любой проблемы. Если у вас имеется данное расстройство, какой бы зависимостью вы ни страдали — никотиновой, алкогольной, наркотической или игровой, — вы продолжаете идти у нее на поводу несмотря на то, что осознаете, какой вред наносите своему организму. В каком-то смысле, если вы реверсированы, то относитесь к тому, что для вас плохо, как к чему-то хорошему, или так, как будто бы это вам помогает. Подобное ошибочное мышление заставляет вас возвращаться к своему пристрастию даже после того, как вы воздерживались в течение какого-то периода времени. Психологическое реверсирование также влияет на эффективность других подходов. Поэтому, если вы хотите успешно продолжить процесс собственного исцеления, старайтесь устранить данное нарушение. Для этого мы рекомендуем вам прорабатывать его как можно чаще. На первых стадиях лечения этим необходимо заниматься каждый день по несколько раз. Вы, например, можете даже ставить будильник, чтобы не забывать о выполнении энергетических приемов.

Важность регулярной проработки психологического реверсирования подчеркивается опытом одной женщины, страдавшей зависимостью от обезболивающих средств. На самом деле, у нее не было никаких болей, а лекарства являлись для нее своеобразным наркотиком. После того, как женщина прошла описанное ниже энергетическое лечение, она успешно избавилась от своих пагубных желаний. К сожалению, у нее присутствовало психологическое реверсирование, которое мешало ей выполнять упражнения при появлении тяги к наркотику. Когда ее спросили о том, почему она предпочитала принимать таблетки, а не выполнять энергетический прием, она сказала: «Я не всегда так делаю. Упражнение работает!» Очевидно, когда эта женщина находилась в состоянии психологического реверсирования, она предпочитала делать то, что для нее плохо. Когда пациентка узнала о причине данного явления, она научилась систематически прорабатывать реверсирование и в скором времени вернулась на путь исцеления.

Существуют определенные типы реверсирования, которые чаще всего имеют место быть в случае различных зависимостей. Помимо видов данного нарушения, рассмотренных в главе 6, к ним относятся те, что представлены ниже.

Депривационное реверсирование

Если у вас присутствует реверсирование депривации, вы чувствуете себя обделенным, когда не потакаете своей зависимости. Иными словами, ощущаете, будто ваше подсознание стонет и плачет. Для проработки этого нарушения простимулируйте зону БСР или разотрите ЧТ, повторяя при этом трижды: «Я принимаю себя, пусть даже буду чувствовать себя обделенным, если преодолею зависимость к… (назовите объект своего пристрастия)».

Личностное реверсирование

Если у вас присутствует личностное реверсирование, зависимость стала частью вас. Чтобы проработать данное нарушение, простимулируйте зону БСР или разотрите ЧТ, повторяя при этом трижды: «Я принимаю себя, пусть даже это пристрастие стало частью моей личности».

Принятие самого себя

При выполнении подобных проработок некоторым людям может быть сложно озвучивать утверждение: «Я принимаю себя», потому что они осознают, что на самом деле этого не делают. Именно поэтому данная фраза и должна использоваться. Со временем она поможет вам приобрести более глубокое ощущение принятия самого себя, которое является важной частью способности справляться с проблемами.

Развитие эмоциональной приверженности

Когда-то один из авторов данной книги страдал сильной никотиновой зависимостью. Он выкуривал от двух до трех пачек сигарет в день. После каждой попытки избавиться от своей вредной привычки он неизбежно к ней возвращался. Надо отметить, что непосредственно перед рецидивом все аргументы против курения утрачивали свою значительность, становились смутными или попросту забывались. И только после того, как он снова начинал курить на уровне зависимости, они снова становились для него очевидными. Как любил повторять Марк Твен: «Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это сотни раз».