Технология СЕКСА

• раскрыть секс-потенциал вашей пары и сохранить страсть в Любви

Все эти рекомендации дельные и имеют практический смысл. Они четко расписаны и расставлены по приоритетам. Им очень просто следовать, потому что они понятные и легко выполнимые.

Да и вообще, эта книга специально писалась так, чтобы ее было легко воспринимать, понимать и использовать. Она предлагает простую, увлекательную, проверенную и действующую методику, которую может практиковать любой человек и любая пара. Именно поэтому она стоящая.

Обращение к читателю

Считается правильным интеллектуально, культурно и физически развиваться с годами, а как насчет сексуального развития? Это ничуть не менее важно, а ведь многие, наоборот, деградируют в этом отношении с годами, удивляясь одиночеству, изменам или расставаниям. Скажите, а вам это нужно?

Прочитав эту книгу, вы сформируете цельное видение своей сексуальности и близких отношений. Вы станете правильно воспринимать секс и научитесь сохранять любовь. Вы получите четкие знания о том, как поддерживать страсть и делать личную жизнь восхитительной.

С моей помощью вы сможете оценить свой СЕКС-ПОТЕНЦИАЛ и сформировать ПРОГРАММУ его раскрытия, которая позволит вам или вашей паре стать счастливее, получая больше удовольствия от жизни и отношений.

Мы сами, своим собственным отношением к сексу превращаем его в проблему вместо того, чтобы получать удовольствие. Это подарок, которым нас щедро одарила природа, так и давайте наслаждаться им, а не сдерживаться или комплексовать. Open mind в отношении к интимной жизни очень важен!

ИТАК, господа и дамы, давайте вместе разберем: почему, зачем и как поступать, чтобы наслаждаться личной жизнью, любовью и отношениями. И все это в одной книге. Справимся?

Уверен, что да. Да еще и посмеемся между делом. Секс ведь, вообще-то, забавная тема.

Часть I. О важности секса для личности и отношений

Начнем с основы основ, ведь многие недооценивают важность секса, а зря. И здоровье человека, и его психология, и ощущение счастья, и удовлетворенность жизнью, и ее продолжительность зависят от степени сексуальной удовлетворенности. Рассмотрим по отдельности четыре направления:

• Важность секса для здоровья, внешнего вида и продолжительности жизни

• Секс и психология личности

• Сексуальная энергия, ее значимость и роль

• Значимость секса для Любви и стабильности отношений

Это поможет нам задать нужный тон, развеяв сомнения «праведников». А начнем мы с физиологии, ведь не все задумываются о том, как интимная жизнь влияет на организм.

Глава 1. Важность секса для здоровья, внешнего вида и продолжительности жизни

Тема долгожительства и здоровья очень популярна. Какой вести образ жизни, чтобы меньше болеть, чувствовать себя бодрым, а умереть «здоровым и молодым», разменяв вторую сотню лет? Многих волнует такой вопрос. Правильное питание, отказ от вредных привычек, хорошая экология, регулярный спорт… об этом пишется и говорится постоянно. Но вот еще один фактор (а он один из самых важных) почему-то пропагандируется значительно сдержаннее. И фактор этот – здоровый секс. Да, именно секс – активный, регулярный и полноценный.

Учеными разных стран проведена масса исследований на эту тему. Научные данные, полученные в США, Великобритании, Японии, Германии, Швеции, Австралии… приводят к однозначному выводу: с сексом мало что может сравниться в части пользы для организма.

Вы можете найти массу данных на эту тему, лишь набрав в поисковике «польза секса для здоровья», поэтому не станем злоупотреблять медицинскими терминами, а остановимся только на основных моментах.

Профилактика основных заболеваний

Заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, цирроз печени, болезни легких и желудочно-кишечного тракта, диабет второго типа, мигрени… Современная медицина все уверенней заявляет, что в их основе лежат психосоматические нарушения, которые в свою очередь вызываются стрессами. Длительный стресс приводит к резкому нарушению всего гормонального баланса в организме (развитию так называемой гормональной дисфункции), а это неминуемо провоцирует развитие болезней. И чем дольше стрессовое состояние организма, тем неизбежнее становятся патологические отклонения. Таким образом, стресс связан практически со всеми главными причинами наступления смерти. Секс, с его позитивным воздействием на психику, – лучшее средство от стресса, поэтому полноценная интимная жизнь существенно снижает риск психосоматических заболеваний, а следовательно, и большинства опасных болезней.

Подробней о действии секса в качестве антидепрессанта мы остановимся в следующем разделе, а теперь рассмотрим, как он влияет на сердце.

Сердечно-сосудистая система