Читаем Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя полностью

Больше всего Мазохист боится свободы – в чувствах, решениях. Испытывает сильную тревожность по поводу кастрации – боится вытянуть руку, шею, ногу, как будто они сразу оторвутся или будут отсечены. На самом деле – это всего лишь отражение боязни отрезаться от родителей.

Могут часто опаздывать, таким образом бессознательно обращая на себя внимание. По тем же причинам не любят мыться. Часто занимаются культурно оправданным членовредительством – делают себе наколки, пирсинг, шрамирование.



Но есть у Мазохистов и плюсы – хорошая память, исполнительность, они умеют копить (вплоть до скупости, ибо «я не имею права на удовольствие»), создавать коллекции.

Профессии Мазохистов обычно вытекают из их положительных черт: вторая рука, секретарь, помощник, не претендующий на место начальника, технический исполнитель.

Работая, Мазохист жалуется на несправедливость, страдает, плачет, хнычет, но остается покорным. К слову, народ российский – это великий Мазохист с анально-оральной травмой! Впрочем, об этом мы с Пивоваровым уже вам рассказывали…

Мазохист прожорлив, любит сытную, жирную пищу, обожает сладкое, но стыдится покупать лакомства и казнит потом себя за переедание. Отсюда у некоторых Мазохистов стремление есть маленькими порциями. Но сколько таких порций они съедают?

Перед сексом Мазохиста неплохо бы слегка отшлепать, чтобы кровь прилила к периферии и он что-то начал чувствовать. В сексе Мазохисты боятся раскрыться.

Характерные болезни Мазохиста – боли в спине, плечах, горле, легочные поражения (астмы, бронхиты, ангины, ларингиты), нарушения функции печени, щитовидной железы. Кожный зуд. Диабет. Заболевания ног – варикоз, плоскостопие, подагра. Геморрой.


Упражнение для самодиагностики. Стоя, лежа или сидя опускаем внимание в область таза, промежности, ануса. Несколько раз сжимаем анальный сфинктер, удерживаем примерно полминуты и расслабляем. Наблюдаем за ощущениями и чувствами. Вызывает ли это упражнение дискомфорт, стыд? Если да, знайте – это один из маркеров мазохистической травмы.

Далее отвергающим жестом резко выбрасываем ладонь вперед, представляя перед собой лицо мамы, жены или мужа, и решительно говорим: «Не хочу! Не буду!» Если вам это ПФД делать трудно или даже невыносимо, если вы беспричинно отказываетесь его делать, поздравляю, у вас еще один яркий мазохистический маркер! Продолжайте делать! Доведите этот жест и эту краткую речь до уровня великого актера, чтобы даже Станиславский поверил.

Ваша травма близка к исцелению, если прежде, чем согласиться на что-то, вы даете себе время подумать. Меньше взваливаете на свои плечи. Чувствуете себя более свободным. Вдруг появляется способность обращаться с просьбой к кому-то, не чувствуя себя при этом надоедливым и ненужным.

Одна моя клиентка после сеансов раздала в детский дом всю свою коллекцию ежиков. Бинго!

Ароматы нарцисса

Однажды я была на какой-то международной конференции психотелесников то ли в Америке, то ли в Португалии, не помню уже, на которой нам, приехавшим из менее политкорректных стран, было громогласно заявлено, что теперь слово «негр»… ой, простите… слово «психопат», которое ранее было общепринятым для обозначения того типа травмы, который будет обсуждаться в этой главке, более употреблять нельзя. Психопаты обижаются! Поэтому отныне их следует называть «афроамериканцами». Шучу… Отныне психопатическую травму следует называть нарциссической. От слова «нарцисс», который, как известно, сам собой любуется. (Этот цветок, как известно, не терпит конкуренции и в вазе должен стоять один: своим ядом он отравит все другие цветы.) Но от этого политкорректного переобувания в воздухе психопатическая структура личности не перестала быть таковой!

Так и будем ее называть. Мы, слава богу, живем в свободной стране. Снова шучу…

Итак, Нарциссическая защита (она же травма Предательства, она же маска Контролирующего, она же характер Психопата).

Это самая сложная структура для терапии. Сами Психопаты, как правило, не приходят к психологам, а если и приходят, то только для того, чтобы психолога обесценить. И неопытный психолог может даже провалиться в профессиональный стыд при встрече с таким клиентом, если не соединен с той своей частью, которая контролирует Психопата.

Возраст формирования этой травмы – от 2 до 4 лет, ее наносит чаще всего соблазняющий родитель противоположного пола. Соблазняющий не в сексуальном смысле. В психологическом. Если, например, любимый дочкой отец, приручивший ее к себе, уходит из семьи… Или это могла быть мама, неосознанно ревнующая дочь к мужу. И ревнующая, можно сказать, по делу! Потому что папа берет на руки дочь, а маму не обнимает. Папа покупает дочери подарки, а маму забывает… Вот это и есть соблазнение дочери, с одновременным принижением статуса ее матери, как женщины.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги