Теоретико-методические аспекты практики спорта. Учебное пособие

Шестое направление – включает разработку тренажеров и тренировочных устройств для восстановления работоспособности спортсменов после травм и заболеваний. В этом направлении предполагается использование снарядов и оборудования для повышения эффективности восстановительных процессов, стимуляции и точного дозирования нагрузки на различные системы (приспособления для проведения различных видов массажа, температурных воздействий, средства психологической разгрузки; устройства, снижающие нагрузку на отдельные системы и звенья, а также позволяющие разрабатывать или закреплять отдельные суставы, снимать излишнее напряжение и растягивать определенные мышечные группы, воздействовать на биологически активные точки и т. п.) (рис. 21.7).

Рис. 21.7. Устройства, способствующие восстановлению после травм

Дальнейшее внедрение в практику спорта достижений научно-технического процесса, несомненно, будет все больше сказываться на техническом и технологическом обеспечении спортивной подготовки. Все это создает широкие возможности для более точного дозирования тренирующих воздействий и оптимизации эффекта от их применения.

Вопросы для самоконтроля

1. С какой целью следует учитывать и использовать изменения естественно-средовых и искусственно-управляемых условий для выполнения тренировочной и соревновательной деятельности?

2. Какие внешние факторы оказывают влияние на изменение нагрузки, получаемой при выполнении физических упражнений?

3. Тренировка на какой высоте над уровнем моря может оказать положительное воздействие на подготовку спортсменов?

4. Какие факторы действуют на спортсмена в горах?

5. Какие пластические изменения происходят в организме спортсменов при тренировке в горных условиях?

6. В каких видах спорта в горных условиях улучшаются результаты соревновательной деятельности, и в каких горные условия приводят к ухудшению результатов?

7. После какого периода происходит адаптация к новым климатическим условиям?

8. Какие положительные изменения и в течение какого периода сохраняются после тренировки в горных условиях?

9. С какой целью используются тренировки с изменением температурного режима и влажности?

10. Как сказывается пребывание в жарком климате на соревновательной деятельности в разных видах спорта?

11. На какие системы организма оказывают основное стрессовое воздействие условия повышенных температур, и какое влияние при этом оказывает влажность воздуха?

12. Как сказывается питьевой режим на работоспособности спортсменов в жарком климате?

13. Какие изменения необходимо вносить в тренировочный процесс в экстремальных климатических условиях среднегорья и изменения температурного режима?

14. На чем сказывается и как осуществляется акклиматизация к новым поясно-временным условиям?

15. Какие основные элементы могут создавать «искусственную управляющую среду»?

16. В чем заключается концепция «искусственной управляющей среды»?

17. По каким направлениям осуществляется реализация концепции «искусственной управляющей среды»?

18. Какие тренажерные комплексы позволяют моделировать соревновательную деятельность с ограничением отрицательных воздействий внешней среды, и какие преимущества это дает по сравнению с тренировкой в обычных условиях?

19. Какие приспособления используются для гашения и перераспределения негативных сил, действующих на спортсмена при выполнении двигательных действий?

20. Какие подходы используются с целью повышения степени избирательного воздействия упражнений на системы организма спортсменов?

21. Какие подходы используются при разработке технических средств, оказывающих программированное воздействие на формирование и совершенствование двигательных действий?

22. Какие устройства позволяют создать искусственные климатические воздействия на спортсменов?

Литература

1. Алексеев, С. В. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности / С. В. Алексеев, Р. Г. Гостев, Ю. Ф. Курамшин, А. В. Лотоненко, Л. И. Лубышева, С. И. Филимонова. – М.: Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2013. – 780 с.

2. Анохин, П. К. Очерки о физиологии функциональных систем / П. К. Анохин. – М.: Медицина, 1975. – 402 с.

3. Аруин, А. С. Совершенствование спортивного инвентаря и оборудования // Современная система спортивной подготовки / А. С. Аруин. – М.: СААМ, 1995. – С. 337–342.

4. Баландин, В. И. Прогнозирование в спорте / В. И. Баландин, Ю. М. Блудов, В. А. Плахтиенко. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 192 с.

5. Белинович, В. В. Обучение в физическом воспитании / В. В. Белинович. – М.: Физкультура и спорт, 1958. – 256 с.

6. Бернштейн, Н. А. Очерки о физиологии движений и физиологии активности / Н. А. Бернштейн. – М.: Медицина, 1966. – 560 с.

7. Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии / Н. А. Бернштейн. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 288 с.