Теория и методика оздоровительной физической культуры

88. Фурманов А.Г. Оздоровительная физическая культура / A. Г. Фурманов, М.Б. Юспа. – Минск: Тесей, 2003.

89. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2009.

90. Хоули Э.Т., Френке Б.Д. Оздоровительный фитнес: перевод с англ. / Э.Т. Хоули, Б.Д. Френке. – Киев: Олимпийская литература, 2000.

91. Ягодин В.В. Атлетическая гимнастика: учебное пособие /

B. В. Ягодин. – Екатеринбург: изд-во Уральского гос. пед. ун-та, 2002.

Приложение 1

Основные группы мышц, их функции и развивающие упражнения

Приложение 2

Витамины и микроэлементы. Поливитаминные комплексы