Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день

Иностранные языки. Изучая по полчаса в день иностранный язык, вы со временем достигнете немалых успехов и сможете стать переводчиком или занять более выгодную должность в компании, в которой работаете. Такой метод изучения языков подходит всем, и в первую очередь тем, кто не может оплатить преподавателя – вы сами, без вложений и затрат выучите язык и сможете стать более успешным и востребованным специалистом.

Рукоделие. Лепить, вышивать, шить одежду и делать фарфоровых кукол – да вообще все, что угодно, вы сможете и по полчаса в день, если не удается уделять творчеству больше времени. Результаты вашего труда не только принесут вам моральное удовлетворение, но, вполне возможно, и материальный результат. Подумайте: быть может, получасовые занятия рукоделием – это начало успешного и прибыльного бизнеса? Решайтесь!

Инфобизнес. Уделяя всего 30 минут в день, вы сможете создать собственный уникальный инфопродукт, разработать тренинг и написать обучающий курс. Возможно, вам есть что рассказать людям и чему их научить – так не теряйте времени даром, ведь сейчас как раз расцвет эпохи инфобизнеса! Торговля информацией – отличный способ стать знаменитым и разбогатеть. Воспользуйтесь им.

А вот еще сферы, в которых вы сможете достичь реального успеха по теории получаса:

Шахматы. Вы вполне можете стать гроссмейстером и знаменитым игроком.

Музыкальная критика. Да, профессиональным музыкантом вы можете и не стать, а вот профессиональным критиком – запросто!

ИТ-технологии. Вы сможете освоить компьютерную грамоту и стать отличным ИТ-специалистом.

И это только верхушка айсберга – на самом деле в очень многих сферах деятельности и во многих специальностях теория получаса сработает на ваш успех и популярность. Поэтому не ленитесь, начинайте работать прямо сейчас – результат не замедлит сказаться.

5.4. Теория получаса и «порции времени»

Если у вас настолько плотный график, что даже полчаса в день уделить любимому занятию или обучению для вас проблематично – воспользуйтесь правилом «порционного времени». Оно поможет вам и время найти, и свой рабочий день немного разгрузить. Вот основные принципы правила «порционного времени».

Делите свое время на порции: еда, дорога, рабочее время, перерывы, перекуры – все это отдельные четкие порции, в которые следует укладываться. Разбивайте рабочую задачу на этапы, каждый этап – отдельная порция времени. После выполнения этапа сделайте перерыв в 10–15 минут, вот этот перерыв можно использовать для своих занятий.

Не старайтесь сделать сразу несколько дел, не гонитесь за выполнением сразу нескольких задач. Даже если все они важные и срочные, определите очередность и выполняйте все дела по порядку. Одна порция времени (допустим, час) – одна задача, вторая порция – вторая задача.

Тот, кто торопится, не успевает ничего, тот, кто работает систематически, размеренно и без паники – успевает абсолютно все.

Глава шестая. Привычка действовать: ее легко можно выработать!

6.1. Способы заставить себя действовать

Периодически такое случается с каждым из нас: есть очень нужное и важное дело, которым заняты буквально все мысли, но вот приступить к нему никак не удается, и оно постоянно откладывается на потом. И это потом, что самое печальное, может так никогда и не наступить.

Вот несколько советов, которые помогут вам сдвинуть дело с мертвой точки и заставить себя действовать в период острой лени и снижения продуктивности.