Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день

4.3. Не можешь побороть – игнорируй!

Не хотите или не можете бороться с собой, своими привычками и своими не самыми сильными сторонами – не нужно! Непродуктивная борьба или работа над собой «для галочки» и нехотя только отнимет у вас время, которое можно потратить с большей пользой.

В конце концов, не каждому и дано измениться, некоторые люди остаются такими, как есть, на всю жизнь. Но это не повод махнуть рукой на свои цели. Просто игнорируйте свои слабости, не давайте им влиять на вашу жизнь и ваши успехи. уделяйте меньше внимания самокопанию и самолюбованию – и то, и другое вам ни к чему.

Игнорирование – тоже хороший метод борьбы. Попробуйте сами, и вы в этом убедитесь. Но если у вас все же есть возможность стать немножко лучше, не пренебрегайте ею, это нужно в первую очередь вам самим.

Глава пятая. Правильная мотивация – половина успеха

5.1. Как мотивировать себя на активные действия

Если у человека есть побуждающие к действию мотивы – он горы свернет, но до цели своей доберется и поставленную задачу выполнит. Вот только в большинстве случаев мотивация или слабая, или размытая, или вовсе на первый взгляд не прослеживается. Поэтому все благие намерения «завтра же сесть и выучить суахи́ли» заканчиваются вполне предсказуемым крахом. А все потому, что суахили вам вовсе не нужен. Или нужен, но вы еще не придумали зачем.

Поэтому для любого действия, особенно действия продолжительного, нужна четкая и понятная мотивация – именно она будет вас вести вперед, как пресловутая путеводная звезда. У вас есть цель и понимание, как к ней идти, но действовать пока не очень хочется? Тогда подумайте вот о каких вещах:

Если вы сейчас махнете рукой на работу или обучение и просто ляжете спать – вам, конечно, приснится ваша мечта, но так сном и останется. Если же вы прямо сейчас начнете что-то делать – ваша мечта в итоге воплотится в жизнь.

Если вы думаете, что уже слишком поздно что-либо менять, вы ошибаетесь – сейчас самое время действовать.

Работа над собой и усилия при обучении новому – временны, муки некомпетентности и невозможности стать успешнее – вечны.

Жизнь – это не только работа, обучение, самореализация. Но если вы даже не можете преодолеть эту ее часть без нытья и стонов – то что вы вообще можете?

Только прилагающий какие-то усилия и успевающий делать все раньше других, сможет полноценно наслаждаться своим успехом.

Время летит, помните об этом, когда в очередной раз откладываете дела на потом. Пока вы медлите, ваши конкуренты уже читают книги и учатся.

Сегодня не повторится больше никогда. Не проживайте его бездарно.

Уровень вашего дохода напрямую зависит от уровня ваших знаний.

Получение дивидендов от жизни без усилий невозможно.

Не все могут преуспеть, и не во всем человек может быть компетентен. Но без решительности и самосовершенствования вы так и останетесь неудачником.

Однако пользуясь таким мощным оружием, как мотивация, запомните: использовать мотивацию когда хочется и сколько хочется нельзя. Психологи уже давно установили, что чрезмерная мотивированность в итоге ведет к снижению производительности и панике. Сила мотивации увеличивает эффективность работы поначалу, но в дальнейшем она может только мешать – люди, спешащие успеть все и сейчас, начинают нервничать и совершать одну ошибку за другой. Будьте уравновешенны и «вдохновляйтесь на новые подвиги» только тогда, когда видите, что вам это действительно необходимо и очередной пинок будет как раз кстати.

5.2. Когда теория получаса просто необходима

Иногда теорию получаса еще называют искусством маленьких шагов, поскольку это стратегия движения к своей цели маленькими, не слишком на первый взгляд заметными, но постоянными шажками. И неважно, какая это цель – глобальная или маленькая, ежедневная, в любом случае тот, кто дойдет до нее, будет вознагражден и результатом, и повышением самооценки, и возрастающим самоуважением.