Читаем Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием полностью

Вот так и покупаются килограммы гречки, батареи тушенки и пять пачек масла про запас, потому что была акция. Потом в лучшем случае все это выбрасывается, а в худшем – скармливается себе или родным, чтобы не пропадало. Редко кто связывает такие «экономные» походы за продуктами с последующими непредвиденными расходами на лекарства, а стоило бы. За своевременной медицинской помощью люди с такой стратегией обращаются редко, предпочитая самолечение. Но рано или поздно наступает «крайний случай», когда болезнь уже запущена, и все сэкономленные деньги уходят на врачей.

Другая стратегия людей со сценарием избегания денег – транжирство. Если уж тратить, то всё под ноль! Если человек, предпочитающий первую стратегию, осторожен и недоверчив, то здесь все наоборот. Склонность к финансовым рискам, частые денежные обязательства, кредиты, рассрочки и займы – наше все. В приоритете быстрое решение финансовой проблемы, и не важно, насколько это целесообразно. Всегда можно быстро взять кредит (ничего, что под большой процент), главное, решить вопрос здесь и сейчас.

В последующем такое решение оборачивается финансовой кабалой, но это будет потом, а сейчас проблема должна быть решена, чтобы не думать о деньгах. Потому что мысли о них носят негативный характер (даже если вы их не осознаете).

Люди, живущие по сценарию избегания денег, часто декларируют, что деньги – это хорошо, но затем подчеркивают, что большие деньги портят людей. В глубине души они считают деньги источником проблем и конфликтов, которые портят нормальные человеческие отношения. Видят в деньгах корень зла и всячески бессознательно стремятся их избегать.

Лена тратит все под ноль. Как говорили в старом советском фильме «Калина красная» – «деньги ляжку жгут» (а в поговорке «деньги карман жгут»). Это про Лену. Она и сама про себя так иногда шутила.

Как только зарплата падает на банковскую карту, девушку охватывает неясное беспокойство. Деньги как будто просят поскорее их потратить. И вот Лена уже едет в большой торговый центр, покупает новые туфельки, сумочки, кофточки, потом встречается с подружками в ресторане, чтобы отметить удачные покупки. Два дня – и зарплаты нет. А Лена успокаивается, проходит азарт от покупок. Наступает привычная фаза ожидания зарплаты. Но когда возникают незапланированные траты, например, на ремонт машины, приходится срочно искать деньги. И получается, что вроде как есть стабильный заработок, но при этом куча долгов.

Еще один важный признак сценария избегания денег – ваши финансы чаще всего уходят на других. Вокруг вас всегда есть люди, которым нужно помочь. Порадовать. Спасти. Вылечить. Накормить. Отправить отдохнуть. Занять денег (вряд ли вернут). Почему так?

Частый «спутник» сценария избегания – низкая самооценка. Вы спросите, какая здесь связь? Самая прямая. Люди с низкой самооценкой живут с глубинным убеждением «я плохой». Жить с таким даже плохо осознаваемым мнением о себе непросто, поэтому психика постоянно пытается его «сгладить», стремясь заработать от окружающих позитивные оценки.

Быть хорошим, нужным, полезным, незаменимым, уступчивым – да! За это хвалят. Просить для себя, проявлять инициативу, а то еще и ставить высокий ценник на свои услуги или требовать возврата долга – нет! Слишком высокий риск получить негативную оценку и еще глубже осознать, что «я плохой».

Быть хорошим для других – приятно, но довольно затратно. Частенько люди с таким сценарием пытаются компенсировать вечную нехватку денег трудоголизмом, работают на износ, не жалея себя.

Как Марат.

Пришел на консультацию с проблемой любовного треугольника. 11 лет брака, ребенок, жена, дом. Четыре года назад жена предложила расстаться, потому что Марат постоянно пропадал на работе и внимания ей не уделял. Разошлись на несколько месяцев, за это время Марат познакомился с другой женщиной, влюбился. Но все равно вернулся к жене, ребенок же, долг. С тех пор и жена, и любовница.

Работает строителем, зарабатывает хорошо, но денег все время не хватает. С любовницей отношения обострились, требует определиться. А он не может. Хочет оставить жене с ребенком дом, но тот еще не достроен до конца, требует постоянных вложений и доработок. Любовнице платит ипотеку. На себя ничего не тратит. Несколько раз вкладывался в криптовалюту – прогорел. Покупал квартиры в ипотеку, чтобы потом их сдавать, но из-за финансовых трудностей пришлось продать себе в убыток.

Договорился с другом, крупным застройщиком, что будет выполнять строительные работы у него на объектах, а денег брать не будет, зато потом, когда уйдет к любовнице, возьмет у него хорошую квартиру. Хотел таким образом накопить и сохранить свои деньги. Но когда квартира понадобилась, у друга начались финансовые трудности и обещанной квартиры не случилось. Деньги друг полностью не вернул, остался должен несколько сотен тысяч.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Также книга будет интересна психологам и психотерапевтам, специалистам-полиграфологам, юристам и работникам правоохранительных органов, специалистам по подбору кадров, собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов – поднимите уровень своих знаний, учитесь новым моделям распознавания лжи.

Евгений Спирица

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука