Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент

Как сам автор характеризует терапию OnePlus? «ОдинПлюс-терапия необходима, когда мы с вами договариваемся встретиться на одну сессию, чтобы вы получили помощь, которую ищете и которая существенно изменит вашу жизнь. При необходимости вы можете, обратиться за дополнительной помощью, она будет доступна». Прозрачный намек Драйдена на качественно новый подход в терапии хорошо передается ее названием OnePlus – ОдинПлюс – терапия в одну сессию с возможностью дополнить ее еще одной встречей, и в то же время аллюзия на то, что эта терапия дает одни плюсы и может иметь продолжение в будущем, несмотря на возможность найти решение буквально за одну встречу. Для специалистов профессор Драйден поясняет: «Каждый раз, когда я провожу обучающий семинар по односессионной терапии (ОСТ), я подчеркиваю, что цель ОСТ – это совместная работа терапевта и клиента, направленная на то, чтобы помочь клиенту удовлетворить его заявленные потребности, признавая при этом, что в случае необходимости он может получить дополнительную помощь». Для меня особенно важным является то, что У. Драйден подразумевает не только облегчение состояния обратившегося за помощью, но и широкий взгляд на клиента, затрагивающий его потребности и возможность их адаптивной реализации, предполагающей исследование патогенеза, а также понимание механизмов и активацию саногенеза. Профессор поясняет: «Обучение, которое вы прошли, было основано на том, что я называю традиционным терапевтическим мышлением, в то время как работа в терапии OnePlus должна быть подкреплена другим мышлением, более подходящим для нее. Я называю его мышлением OnePlus, и оно предполагает такой способ работы с клиентами, с которым вы, возможно, не знакомы». На страницах книги Драйден раскрывает во многом революционный характер своего подхода для решения поистине грандиозных целей – быстро, но в то же время качественно и бережно помочь человеку встать на путь значимых и полезных изменений.

Один из основных посылов терапии OnePlus заключается в утверждении «сила в настоящем моменте». Когда вы находитесь с клиентом в ОдинПлюс-терапии, единственное, что вы знаете наверняка, – это то, что в данный момент вы находитесь друг с другом в терапевтическом пространстве. Вам не известно, придет ли человек к вам снова, даже если он скажет, что собирается прийти. Поэтому вам обоим необходимо решить, как использовать время, которое вы проведете вместе. Этот посыл дает особую мотивацию и ресурс терапевту и клиенту. В OnePlus-терапии очень важно уделять особое внимание клиенту как уникальной личности, имеющей свои сильные стороны и ресурсы, а не как к «носителю диагноза» или представителю категории людей, имеющих психическое расстройство.

И в завершение хотел бы сказать о моих личных впечатлениях от встречи с У. Драйденом. Мне всегда интересно знакомиться с выдающимися учеными и практиками лично, чтобы узнать их не только как авторов новых подходов и методик, но и как людей. Как они воплощают излагаемые принципы в собственной жизни? Насколько они в ней счастливы и реализованы? И здесь, как и в случае с А.Т. Беком, А. Фрименом и другими выдающимися представителями КПТ-направления, я был поражен глубиной личности профессора Драйдена. Его мудрость, интеллигентность и тонкий английский юмор – поистине бесценный дар, которым он щедро делится с друзьями, коллегами и учениками. Для меня Уинди Драйден, Рэймонд Диджузеппе и Артур Фримен стали тремя мушкетерами во главе с Д’Артаньяном – Альбертом Эллисом. Знать их всех лично и иметь возможность общаться – редкое везение и настоящее профессиональное и человеческое счастье психотерапевта.

Я с большим теплом вспоминаю свое общение с У. Драйденом, Р. Диджузеппе и А. Фрименом на четвертом международном конгрессе по РЭПТ в Клудж-Напоке (Румыния), который проводился уже после ухода из жизни А. Эллиса. Круглый стол с участием А. Фримена и У. Драйдена, посвященный использованию юмора и метафор в РЭПТ и когнитивной терапии, который я имел честь модерировать, стал настоящей феерией иронии, шуток и мудрости и проходил в теплой и дружеской атмосфере, которую создавали удивительно открытые и всегда готовые поддержать коллег мастера своего дела.

Фотографии с 4-го международного конгресса РЭПТ (The 4^th International Congress of Rational Emotive Behavior Therapy, 13–15 September 2019, Cluj-Napoca, Transylvania, ROMANIA)

Увлекательного и полезного чтения, уважаемые читатели! Пусть эта книга станет для вас наглядным источником нового метода, терапевтических навыков и творческого подхода, вашего вдохновения и нового терапевтического мышления.