Тибетская астрология

Тибет похож на чарующую сказку. Вести, приносимые путниками из Тибета, заставляют людей тянутся к его высотам.

Глава третья Стать прозрачным и легким

В данных упражнениях особое внимание уделяется позвоночнику. Позвоночник – это специальный «орган», с одной стороны, очень стабильный, а с другой – чрезвычайно чувствительный, его окружают все важнейшие пучки нервов, и он же питает церебральной жидкостью нервы и мозг. Благодаря своей стабильности позвоночник дает людям возможность стоять, гордо выпрямив спину. Он – наша ось между небом и землей.

Два этих полюса, небо и земля, являются небывалым силовым полем, из которого мы можем черпать энергию для нашего исцеления и нашего духовного развития. Мы только должны осознать это.

Поза, в которой выполняются упражнения, стимулирует меридианы, проходящие как раз вдоль позвоночника. Это – два основных среди меридианов канала, проводящих энергию. В данном комплексе упражнений мы активируем поток энергии благодаря внутренней циркуляции. Мы учимся находить собственный центр и точки соприкосновения для обмена земной и небесной энергией. Если наше тело сделается более проницаемым, мы будем свободны для циркуляции космической энергии, для «Свадьбы Неба и Земли».

Быть прозрачным означает стать проницаемым для космических и земных вибраций. Многие люди, вступившие на духовный путь, думают, что нет необходимости заниматься землей, элементом Земля в нас, и удивляются, когда начинают «спотыкаться» и переживать «откаты» на пути к «Просветлению».

Мы, вернее, наши бессмертные души, выбрали эту планету в качестве центра обучения. И именно здесь нам следует отыскать наши корни, что означает – мы должны обрести Землю в самих себе.

«Твое тело – это храм твой и родина души твоей», – гласит древняя мудрость. Всякий человек знает, что для постройки надежного дома необходим хороший фундамент. То же самое касается и духовного развития. Если корни здоровые, то есть наше «заземление» стабильно, можно с уверенностью заглядывать в «высшие сферы», не опасаясь «вылететь» оттуда или заболеть. За подобную мудрость следует искренне поблагодарить китайскую философию, придающую огромное значение физическому «фитнессу», предшествующему духовному развитию. Так, к примеру, монахи известного монастыря Шаолинь в Китае приравнивают физический «фитнесс» к духовным упражнениям. Римлянам когда-то принадлежали знаменитые слова: «В здоровом теле здоровый дух».

Китайская мудрость знает три энергетических центра, находящихся в теле человека на различных плоскостях:

1)верхний Дан-Тиен;

2)средний Дан-Тиен;

3)нижний Дан-Тиен.

У друидов это соответствует небесной плоскости, человеческой плоскости и земной плоскости либо будущему, настоящему и прошлому. Иными словами, ментальному, интуитивному и инстинктивному центрам в теле человека. Точно так же, как и чакры, эти силовые центры связаны друг с другом благодаря центральной оси тела – позвоночнику.

Между этими тремя плоскостями как раз и циркулирует энергия. В алхимической работе с энергиями мы начинаем сначала заряжать энергией нижний Дан-Тиен. Когда этот энергетический центр наполнен, энергия поднимается выше к среднему и верхнему Дан-Тиенам.

Важность заполнения энергией нижнего Дан-Тиена понимали и акупунктура, и Тай-Чи, и Цигун, и – в особенности – боевые единоборства. Я сама практикую цигун и айкидо и знаю о сложностях поиска собственного центра.

Нижеприведенное упражнение поможет вам отыскать личный центр Земли.

Отыскать личный центр Земли

Упражнение

Встаньте спокойно, не напрягаясь.

Ноги на ширине плеч.

Ноги твердо стоят на земле.

Колени слегка расслаблены.

Спина прямая.

Плечи расправлены, но не напряжены.

Глаза закрыты.

Вы дышите спокойно и глубоко.

Следите за вашим дыханием. Обязательно почувствуете, как вам все легче удается дышать в живот и бедра.

Начинайте слегка покачивать бедрами слева-направо, и наоборот.

Покачивания должны быть очень мягкими и нежными.

Представьте себе, что через ваше тело идет шнур с маятником, который начинает раскачиваться в такт каждого движения тела.

Раскачивайте этот маятник в пространстве ваших бедер до тех пор, пока у вас не появится ощущение, что вы нашли ему место, где все, воспринимаемое вами, будет особенно приятно.

Для подкрепления ощущений положите на низ живота руки.

Центр Земли (нижний Дан-Тиен) расположен в нижней половине живота, где-то на ладонь ниже пупка.

Направьте к центру Земли ваше дыхание.

Вполне возможно, что вы почувствуете тепло или приятное покалывание.

Сосредоточьте на несколько минут все свое внимание на нижнем Дан-Тиене. Если вы однажды нашли точку Земли, с каждой новой активацией этой точки вам будет все легче и проще находить ее вновь и подпитывать энергией.

Таким способом вы можете каждый вечер перед сном укреплять эту точку с помощью концентрации и дыхания.