Тибетская медицина – это просто!

Для того чтобы избежать болезней, человек должен скомпенсировать в своем организме преобладание той или иной «доши». Вспомним, что врожденный тип характера – не единственная причина накопления Слизи, Желчи и Ветра. Существуют и другие факторы. Перечислим их еще раз: характер питания, образ жизни, а также (в меньшей степени) климатические условия, сезон года, возраст.

Вот и ответ на вопрос. Для того чтобы скомпенсировать увеличение той или иной жизненной основы, нужно правильно питаться и вести образ жизни, соответствующий своему типу.

Благодаря правильному питанию и образу жизни преобладание той или иной «доши» будет скомпенсировано, и в организме будет сохраняться равновесие. Если же время от времени (например, под влиянием погодных аномалий или сезона года) равновесие будет нарушаться, нужно вовремя применить соответствующие тибетские фитопрепараты – особые порошки и пилюли, изготовленные из лекарственных растений и минералов. «Если эти три – образ жизни, питание и лекарства – соблюдать как положено, можно жить спокойно, не зная болезней» («Чжуд-Ши»).

Насколько все люди различны, настолько различны их болезни. И настолько же различны рекомендации относительно питания и образа жизни, чтобы этих болезней избежать. То, что полезно для одного, может быть вредным для другого.

Соблюдение этих рекомендаций необходимо для того, чтобы скомпенсировать увеличение той жизненной основы, которая преобладает над другими. Но не меньшую угрозу для здоровья представляет и недостаток той или иной «доши», или ее истощение, которое также служит источником болезней. Таким образом, болезни могут развиваться по двум различным сценариям: из-за увеличения «дошей» и из-за их истощения.

Первый тип заболеваний называется «янским» и происходит из-за перехода «доши» в состояние возбуждения (Ян). Второй тип – иньский и соответствует переходу «доши» в состояние упадка (Инь). Равновесие между энергиями Инь и Ян в организме является таким же необходимым условием здоровья, как и равновесие между тремя «дошами».

Теперь давайте резюмируем все, что мы узнали:

Организм человека – это единая система, которая поддерживается тремя жизненными основами, или «дошами»: Слизь, Желчь и Ветер. Каждая «доша» отвечает за свои функции, органы и системы.

С расстройством каждой из трех «дошей» связаны совершенно определенные болезни. Причем расстройство «дошей» может происходить как по сценарию возбуждения (Ян), так и по сценарию истощения (Инь).

Все люди различаются по характеру и степени преобладания одной или двух «дошей». Это значит, что каждый человек от рождения предрасположен к тем или иным, вполне определенным, болезням.

Болезней можно избежать, если соблюдать питание и режим, соответствующие своему природному типу, и время от времени принимать нужные фитопрепараты.

В конце этой книги вы найдете тест, ответив на вопросы которого, определите, к какому типу вы относитесь: с преобладанием Слизи, Желчи или Ветра. А из последующих глав узнаете, как вам следует питаться и какой режим соблюдать, чтобы избежать болезней и на долгие годы сохранить здоровье, физическую и душевную бодрость.

Глава вторая Возраст и климат

В предыдущей главе мы узнали, что подверженность тем или иным болезням определяется природным типом человека, а именно, врожденным преобладанием той или иной жизненной основы, или «доши»: Слизь, Желчь или Ветер.

Теперь рассмотрим более подробно другие факторы, вызывающие увеличение «дошей» и, как следствие, возникновение болезней.

Три возраста человека

«Старость – возраст ветра,

зрелость – желчи, а детство – слизи,

так распределяются доша по возрастам»

«Чжуд-Ши»

1. В детстве (до 16 лет) каждого человека наиболее активна «доша» Слизь, которая отвечает, помимо прочего, за физический рост и построение иммунитета.

Эта «доша» выполняет в организме защитные функции: слизистые поверхности дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта служат барьером на пути микрочастиц, вирусов и бактерий, поступающих с воздухом и пищей, а также предохраняют организм от механических повреждений.

При увеличении «доши» Слизь в организме накапливаются избыточная слизь, в первую очередь, в дыхательных путях и желудочно-кишечном тракте.