Тибетская медицина. Секреты правильного питания

Процесс пищеварения – один из самых важных в организме. От силы огненного тепла всех дош и особенно переваривающей желчи зависит качество переваривания пищи и, следовательно, сила тела. Если огня мало и пища переваривается слабо, то и силы тела не будут расти, тело будет слабым, вялым, бледным.

Энергетическая конституция человека

Кроме физического тела человек имеет и более тонкую составляющую – энергетическое тело, состоящее из тонких первоэлементов (Ветер, Огонь, Вода, Земля), объединенных в три жизненных начала (доши). Говоря о дошах, в зависимости от обстоятельств подразумевают либо более тонкие энергии, неуловимые обычным человеческим восприятием, либо грубые элементы, проявляющиеся на материальном уровне.

Если по каким-либо причинам нарушается равновесие дош на уровне тонкого тела, например, энергия одной из них начинает накапливаться или истощаться, этот деструктивный процесс обязательно начнет проявляться в виде симптомов различных заболеваний на уровне физического тела.

Когда все три доши находятся в равновесии и гармонично взаимодействуют, организм человека на тонком и материальном уровне существует без нарушений и физическое тело является здоровым.

Причину таких нарушений традиционная тибетская медицина объясняет тем, что человек является неотъемлемой частью Космоса, а внешние энергии (энергии элементов Космоса) – это продолжение внутреннего Состояния энергий человека. На состояние наших первоэлементов влияют звезды и планеты, времена года, место рождения и проживания, время суток и многие другие факторы внешней среды. Большое влияние на здоровье человека оказывают образ его жизни, эмоции, климат, в котором он живет, круг общения, рацион питания.

Равновесие и гармония.

Баланс.

С Космосом мы интегрированы на всех уровнях, но с питанием человек получает самую большую порцию энергий и элементов, подпитывающих его тонкие сферы и обеспечивающих здоровье физическому телу. Если питание сбалансированное и энергии всех элементов поступает достаточно для функционирования всех составляющих физического тела, человек находится в хорошей форме и не болеет. По разным причинам с питанием мы можем не получать достаточно энергий элементов, тогда в организме начинается дисбаланс дош, что в итоге приводит к болезням. Например, избыток ветра может привести к чрезмерному истощению человека, а избыток слизи, наоборот, к тучности.

Тибетская медицина утверждает, что все растения и животные, употребляемые человеком в пищу, также имеют в своей основе энергии пяти элементов, или качества трех дош.

Следовательно, пища способна подпитывать внутренние энергии человека на всех уровнях. Например, огурец в избытке имеет энергию ветра. Систематическое употребление его в пищу вызовет усиление этой энергии на тонком и физическом уровнях тела человека. Картофель содержит в себе избыток энергии слизи, соответственно его употребление вызовет усиление доши слизи.

Таким образом, зная состояние своих дош на данный момент и свойства различных продуктов, мы можем усилить или ослабить влияние той или иной доши на наш организм.

В «Чжуд-ши» сказано: «При разумном употреблении пища и питье поддерживают тело и жизнь, а при избытке, недостатке или неправильном употреблении порождают болезни и могут даже прервать жизнь. Поэтому нужно быть сведущим в вопросах питания».

Чтобы выбрать правильную диету, то есть усиливать или ослаблять действие энергии природных элементов, необходимо в первую очередь научиться определять конфигурацию дош в конкретном человеке, а также знать признаки, по которым можно судить о преобладании или недостатке той или иной доши. Активность природных элементов зависит также и от сезона, ведь в течение года активность дош и в природе, и в человеке повышается либо понижается. Поэтому нужно уметь вовремя замечать эти проявления в организме, чтобы своевременно корректировать свою диету и образ жизни.

В каждом человеке, в различных комбинациях, определяющих его индивидуальность, присутствуют все три жизненных начала. Очень редко встречаются типы личностей с ярко выраженным преобладанием только одной доши.