Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство

      формирование в масштабе ДЮСШ отдельных групп по признаку уровня соматической зрелости (акселератов и ретардантов);

      внушение учащимся физиологической необходимости раздельных нормативов на определенном этапе физического роста.

11.4. Методика организации щадящего контроля физических качеств как средства мотивации к самосовершенствованию

В условиях опасности ранней специализации, вышедшей за всякие рамки целесообразности и дозволенности, и последствий экологического кризиса (включая последствия алкоголизма и т. д.), необходимо учитывать факт того, что дети в большинстве своем имеют слабое здоровье и его надо с помощью щадящих режимов нагрузки развивать преимущественно путем положительной мотивации, а не насильственной стимуляции.

Учитывая пластичность детского организма и его способность адаптироваться и восстанавливаться, путем щадящих режимов подготовки можно будет добиться восстановления здоровья и благодаря этому сохранить контингент учащихся вообще и в особенности количество спарринг-партнеров для тех, кого природа не обделила здоровьем.

Мы считаем, что разговоры о селекции и об отборе в спортивные секции по своей сути преступны. «Солнце светит всем!». Закрывать дорогу в физкультурно-спортивную деятельность через избранный вид спорта просто бесчеловечно и тренеру невыгодно.

Говоря о слабой физической подготовленности детей вообще и особенно в связи с ранним возрастом, следует помнить, что в функциональные качества входят и психологические показатели. А это значит, что на желание и положительные эмоции детей влияют методика оценки их деятельности, методика формирования их социального статуса.

Поэтому тестирование физической подготовленности, особенно на этапе начальной подготовки, целесообразно проводить не всенародно, а индивидуально (в процессе выполнения группой общего учебного задания или по индивидуальной договоренности).

Для достижения наилучших показателей индивидуального тестирования целесообразно объявлять месяц сдачи тестов и принимать их индивидуально и в такие сроки, какие выберет каждый испытуемый. Не должен ребенок стесняться того, что он не может подтянуться столько же, сколько другие. Особенно это ранит детей с поздним соматическим созреванием, в результате чего мы теряем многих детей не только как физкультурников, но и как будущих спортсменов.

Благодаря системе индивидуального приема нормативов в сроки, выбранные самим испытуемым, дети (да и взрослые) будут сдавать тесты в период верхнего пика индивидуального физического биоритма, показывать лучший результат и испытывать положительные эмоции.

После сдачи очередной батареи тестов следует составление следующего индивидуального обязательства на повышение результатов к определенному сроку.

11.5. Теоретическая подготовка как средство повышения качества учебно-тренировочного процесса и становления культуры личности

Скрупулезное выполнение спортсменом заданий тренера на занятии не гарантирует успеха учебно-тренировочной работы, поскольку для высокого и, главное, устойчивого спортивного результата необходимо повседневное выполнение режима физкультурно-спортивной деятельности, который заключается в соблюдении:

      режима сна, труда, отдыха;

      качества, количества и режима питания;

      использования гигиенических и природных средств релаксации;

      социального поведения в обществе в целях безопасности своей жизни и свободы.

Для этого необходимы элементарные знания по биологии как философии жизни, физиологии, психологии, социологии, права.

В соответствии с программой многолетней подготовки каждый год обучения наполнен технико-тактическим содержанием, сведениями о правилах соревнований, данными по физиологическим, психологическим, гигиеническим основам физической культуры и спорта вообще и непосредственно избранного вида спорта.

К сожалению, в нашей стране еще не прижилась система комплексной оценки деятельности учащегося спортивной секции так, как это традиционно функционирует в странах Дальнего Востока. Согласно этой системе, в состав экзаменационных вопросов входят:

      демонстрация техники изученных на данном этапе приемов;

      демонстрация тактики использования изученных приемов в меняющихся ситуациях поединка;

      ответы на вопросы по физиологическим основам физической культуры с использованием билетной системы;

      накопительная система оценки посещаемости, отношения к занятиям, к товарищам, к поручениям и т. д.

Таким образом, налицо заказ теории и методике единоборств на составление добротной, полностью отвечающей требованиям физической культуры программы теоретической подготовки, методики контроля ее знаний и оценки эффективности усвоения.

Заключение