Читаем Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство полностью

7.4.2.14. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке



7.4.2.15. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе


7.4.2.16. Отработка комбинации скачок вперед, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протектора


7.4.2.17. Отработка комбинации скачок вперед, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером в протекторах


7.4.2.18. Отработка комбинации скачок вперед, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке


7.4.2.19. Отработка комбинации скачок вперед, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе


7.4.2.20. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов


7.4.2.21. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером в протекторах


7.4.2.22. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе


7.4.2.23. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке


7.4.2.24. Отработка комбинации скачок назад, боковой сбоку дальней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе


7.4.2.25. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером без протекторов


7.4.2.26. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером в протекторах


7.4.2.27. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером на подушке


7.4.2.28. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером на лапе


7.4.2.29. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером без протекторов


7.4.2.30. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером в протекторах


7.4.2.31. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером на лапе


7.4.2.32. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней в туловище, боковой сбоку дальней в голову в паре с партнером на подушке



7.4.2.33. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов



7.4.2.34. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером в протекторах



7.4.2.35. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на подушке



7.4.2.36. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на протекторе



7.4.2.37. Отработка комбинации боковой сбоку ближней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером на лапе



7.4.2.38. Отработка комбинации подскок вперед, финт ближней со скользящим шагом, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером без протекторов



7.4.2.39. Отработка комбинации подскок вперед, финт ближней со скользящим шагом, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером в протекторах


7.4.2.40. Отработка комбинации подскок вперед, финт ближней со скользящим шагом, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на протекторе


7.4.2.41. Отработка комбинации подскок вперед, финт ближней со скользящим шагом, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на подушке


7.4.2.42. Отработка комбинации подскок вперед, финт ближней со скользящим шагом, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на лапе



7.4.2.43. Отработка комбинации скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней в паре с партнером без протекторов



7.4.2.44. Отработка комбинации скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней в паре с партнером в протекторах



7.4.2.45. Отработка комбинации скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней в паре с партнером на подушке



7.4.2.46. Отработка комбинации скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней в паре с партнером на протекторе



7.4.2.47. Отработка комбинации скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней, боковой сбоку ближней в паре с партнером на лапе


Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих спортсменов
100 великих спортсменов

Множество самых разных соревнований проходит на нашей планете каждый день, каждый час, каждую минуту. Спорт, зародившийся в незапамятные времена, стал явлением в жизни человечества. У него свои герои, знаменитые не меньше, чем выдающиеся писатели, художники, актеры, люди других профессий, и свои поклонники. Великие спортсмены восхищают своих поклонников не книгами, картинами, ролями, научными открытиями, инженерными или архитектурными творениями, а тем, что доказывали и продолжают доказывать: человек не изнежился за прошедшие века и тысячелетия, но попрежнему быстр, силен, ловок, вынослив и даже становится в физическом отношении все совершеннее.В очередной книге серии рассказывается о самых выдающихся спортсменах нашей планеты.

Берт Рэндолф Шугар , Владимир Игоревич Малов

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Система самбо
Система самбо

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса. Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб.

Александр Анатольевич Харлампиев

Спорт / Дом и досуг