Читаем Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство полностью

7.4.2.48. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером без протекторов


7.4.2.49. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером в протекторах


7.4.2.50. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на подушке


7.4.2.51. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на протекторе


7.4.2.52. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, скрестный шаг вперед, боковой сбоку ближней в паре с партнером на лапе



7.4.2.53. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, задний обратный в паре с партнером без протекторов



7.4.2.54. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, задний обратный в паре с партнером в протекторах



7.4.2.55. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, задний обратный в паре с партнером на подушках



7.4.2.56. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, задний обратный в паре с партнером на протекторе



7.4.2.57. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, задний обратный в паре с партнером на лапе



7.4.2.58. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, задний обратный в паре с партнером без протекторов



7.4.2.59. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, задний обратный в паре с партнером в протекторах



7.4.2.60. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, задний обратный в паре с партнером на подушке



7.4.2.61. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, задний обратный в паре с партнером на протекторе



7.4.2.62. Отработка комбинации боковой сбоку дальней, задний обратный в паре с партнером на лапе


7.4.2.63. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный в паре с партнером без протекторов


7.4.2.64. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный в паре с партнером в протекторах


7.4.2.65. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный в паре с партнером на подушке


7.4.2.66. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный в паре с партнером на протекторе


7.4.2.67. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, задний обратный в паре с партнером на лапе


7.4.2.68. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером без протекторов




7.4.2.69. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером в протекторах


7.4.2.70. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на подушке



7.4.2.71. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на протекторе


7.4.2.72. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на лапе


7.4.2.73. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный в паре с партнером без протекторов


7.4.2.74. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный в паре с партнером в протекторах


7.4.2.75. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный в паре с партнером на подушке


7.4.2.76. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный в паре с партнером на протекторе


7.4.2.77. Отработка комбинации финт дальней со скользящим шагом, подшаг, задний обратный в паре с партнером на лапе



7.4.2.78. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером без протекторов



7.4.2.79. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером в протекторах



7.4.2.80. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на подушке



7.4.2.81. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на протекторе



7.4.2.82. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, подшаг, задний обратный в паре с партнером на лапе



7.4.2.83. Отработка комбинации финт дальней со скольжением вперед, обратный круговой в паре с партнером без протекторов



7.4.2.84. Отработка комбинации финт дальней со скольжением вперед, обратный круговой в паре с партнером в протекторах



7.4.2.85. Отработка комбинации финт дальней со скольжением вперед, обратный круговой в паре с партнером на лапе


7.4.2.86. Отработка комбинации подскок вперед, боковой сбоку ближней, обратный круговой в паре с партнером без протекторов


Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих спортсменов
100 великих спортсменов

Множество самых разных соревнований проходит на нашей планете каждый день, каждый час, каждую минуту. Спорт, зародившийся в незапамятные времена, стал явлением в жизни человечества. У него свои герои, знаменитые не меньше, чем выдающиеся писатели, художники, актеры, люди других профессий, и свои поклонники. Великие спортсмены восхищают своих поклонников не книгами, картинами, ролями, научными открытиями, инженерными или архитектурными творениями, а тем, что доказывали и продолжают доказывать: человек не изнежился за прошедшие века и тысячелетия, но попрежнему быстр, силен, ловок, вынослив и даже становится в физическом отношении все совершеннее.В очередной книге серии рассказывается о самых выдающихся спортсменах нашей планеты.

Берт Рэндолф Шугар , Владимир Игоревич Малов

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Система самбо
Система самбо

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса. Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб.

Александр Анатольевич Харлампиев

Спорт / Дом и досуг