Читаем ТО организма активного мужчины полностью

Кроме средств дезинфекции и самых популярных лекарств один опытный доктор советует всегда иметь в автомобиле изокет - нитроглицерин в форме спрея, который следует распылить под язык во время приступа стенокардии. Не помешает и раствор аммиака, то есть все тот же нашатырный спирт, с помощью которого можно вывести из обморочного состояния. Ведь надолго оставлять человека в этом состоянии опасно, может развиться коллапс, угрожающий жизни. А чтобы эти препараты не потеряли своих свойств, в жаркую погоду стоит хранить их в сумке-холодильнике либо забирать аптечку из машины, если приходится оставлять ее на солнцепеке на долгое время.


НАДЕЖНОЕ СРЕДСТВО




Свои требования и к домашней аптечке, которая есть практически в каждом доме. Самое главное из них - аптечка должна быть недоступна детям. Препараты в ней должны храниться только в «родных» упаковках и только в сопровождении инструкции по применению. Никаких разорванных блистеров без опознавательных знаков, никаких открытых пузырьков и коробочек без листка-вкладыша все это чревато отравлением при неправильном применении.




Какие лекарства должны быть под рукой в домашней аптечке?

1. Дезинфицирующие средства («зеленка», раствор йода, перекись водорода).

2. Перевязочные средства (бинты, стерильные салфетки, вата, марля, лейкопластыри разного размера).

3. Обезболивающие (аспирин, парацетамол, нурофен и т.п.).

4. Средства, помогающие при поносе (смекта. активированный уголь или другие сорбенты; если есть маленькие дети, то сухие смеси, помогающие справиться с обезвоживанием организма, типа регидрона).

5. Спазмолитики (дротаверин или но-шпа) - на случай спазмов желчевыводящих путей, менструальных болей и т.п.

6. Противоожоговое средство - спрей или мазь.

7. Полоскания для горла и капли в нос от насморка.

8. Корвалол или валокордин - как успокоительное при стрессах.

9. Популярные аптечные травы: ромашка, шалфей, цветки липы, зверобой и т.п. - для ингаляций, полосканий при простуде, травяных чаев и т.п.

10. Наконец, лекарства, которые назначил врач членам семьи для постоянного приема. - их лучше хранить отдельно, на особой полочке или в коробке.

11. Несколько пар латексных перчаток - на случай, если вам придется делать перевязки, выполнять гигиенические процедуры или пользоваться дезинфицирующими средствами при уходе за больным.




Возьмите за правило каждые полгода перебирать всю аптечку и безжалостно выбрасывать все, у чего истек срок годности

Ни в коем случае не выбрасывайте таблетки и ампулы в мусорный контейнер - бывали случаи, когда их находили дети и травились. По правилам лекарства с истекшим сроком годности необходимо утилизировать в специальных местах, куда их провозят из больниц и аптек. У нас такой возможности, как правило, нет. Поэтому таблетки лучше измельчить, ампулы вскрыть, и все это (кроме стекла, разумеется) спустить в канализацию. Это наименее вредный вариант утилизации лекарств из домашней аптечки, хотя и не совсем законный.

И еще одно. Не стоит забывать, что любое лекарство является сильнодействующим химическим веществом. Неправильное и бесконтрольное применение любых препаратов может оказаться очень опасным для здоровья. Помните об этом, не ставьте себе диагноз сами и не принимайте серьезные препараты без назначения врача. Ведь одни и те же симптомы, которые вам кажутся ясными и понятными, на деле могут быть проявлением совсем другой болезни, о которой вы даже не подозреваете. Не рискуйте своим здоровьем.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ,

или до новых встреч на трассах!



Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология спортсмена: слагаемые успеха
Психология спортсмена: слагаемые успеха

Предлагаемая читателю книга не является классическим вариантом научной монографии по конкретной теме с исчерпывающим анализом достижений науки и публикацией собственных научных результатов. Она представляет собой обобщение теоретических, научно-исследовательских и практических работ по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет. В ходе исследований, практической работы со спортсменами, наблюдений за их поведением на тренировках и соревнованиях автор постоянно задавался вопросом: что мешает показать тот уровень результата, который неоднократно показывается в «домашних условиях»? Так постепенно формировалось понимание роли и значения психического состояния, мотивационной сферы, диалога двух «Я», осознанности целей, психологических аспектов подготовки, комплексности психодиагностики, психотехник формирования необходимых качеств психики спортсмена.

Владимир Константинович Сафонов

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Образование и наука
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт