Точка сборки: как вернуть себе своё

Поддержание проблемы требует долгих тренировок и многих лет практики. Это ж надо умудряться годами иметь хронические болячки притом, что за несколько лет практически все клетки человеческого организма обновляются! Какой труд! Какая работа! Какая память! Какая самодисциплина! Вы это сделали, и вы это продолжаете делать. Может, хватит?

6. Предпосылки

Несмотря на то, что любой из предложенных взглядов может быть применён без сознательного углубления в другие, все они дают разный взгляд на один и тот же процесс - процесс взросления - перехода от опоры на окружающих к опоре на себя. Гештальт-подход - это синтез пяти точек зрения, опирающихся на общие предпосылки. Вот они:

1. Каждый обладает всеми необходимыми ему ресурсами.

2. Мышление, поведение и переживания - единый энергетический процесс.

3. Всё необходимое для роста есть здесь и сейчас.

4. Принятие правды - основа развития.

5. Человек сам отвечает за всё, что с ним происходит.

Похоже, что всё это означает, что каждый человек - совершенен. То есть хорош таким, какой он есть. Тебе не надо стремиться стать кем-то другим - ты уже хорош. Достаточно. Цели, идеалы, мечты, управление… - слова другого ряда. И похоже, что они мне больше не нужны.

Список литературы

В этой статье я решил дать целостное представление о различных взглядах на гештальт-подход. Поэтому, я опустил технические нюансы, чтобы не запутать вас деталями. Думаю, вы с удовольствием обнаружите их в первоисточниках:

1. Фриц Перлз «Гештальт-подход»,

2. Фриц Перлз «Свидетель терапии»,

3. Фриц Перлз «Гештальт-семинары»,

4. Джон Энрайт «Гештальт, ведущий к просветлению»,

5. Люк Рейнхард «Трансформация»,

6. Ричард Бендлер «Используйте свой мозг для изменений».

This file was created

with BookDesigner program

bookdesigner@the-ebook.org

27.03.2011